どちらかはわかりませんが
睡眠薬慣れて来たように
思います。
あんなにふらついていたのに
朝のフラつきもなくなり
（全くではありませんが）
朝も、寝る時間をきちんと管理すれば
起きやすくなった感じがします。
（朝薬残っていたら起きるのツラいです）
ただ、ぐっすり寝たか？
と、聞かれたら
ぐっすりではなく
無理矢理、薬で寝てるような
感じですね。
朝方も、目は覚めるので
そこはもう、諦めました。
それでも、寝れてはいるので
でも、昼間は眠たいんですよね。
寝てるんですけどね。
今の睡眠薬は
飲んだら割と早く寝れるので
助かってます。
今考えると
最初もらって飲んだ時の
朝のフラつきやばかったですね。
薬の飲み方でこんなに違うとは…。
一錠の半分に割ってもらっているので
それでも、寝れるんだなあと
しみじみ…。
睡眠薬も、これで安定しそうな気がします。
昼間の眠気なんとかしたいですね。
仕事していて、ツラいです。
何か、精神的に別な意味で
鬱を回復するために
依存する何かが見つかるといいですが
相変わらず、楽しいとか
悲しいとか
喜怒哀楽がなくて
どこかさめたような
感情で
会社では、そう言うわけにはいかないので
話ししていて無理矢理笑顔を
作ったり
困った顔したり
それも、本当はめんどくさいんです。
今の私には。
人形みたいです。
感情表現が面倒くさい。
何も、したくない。
ただ、家でボーっとしていたい。
仕事しているから
無理矢理にでも、笑ったりなんなりしていますが案外、周りの職場の人は
気づかないもんですね。
私が鬱だって知ってる人は
数人いますが
それ以外は気づいてないのか
知ってるけど気にしてないのか
明日も、仕事だなあ…
行きたくないなぁ…。
楽しいことないかなあ…。