足休め

今日は走りません。

いい天気ですね！

伊豆半島TRAIL

今日もTRAIL。。。
腰も大丈夫そうです。

初めての伊豆半島トレイル最高でした！

美しい山並みと、そこから見える海







また絶対に行きたいTRAILとなりました！

電車の旅

修善寺を目指し、電車の旅です。

もうすぐ熱海

伊豆のTRAILはどんなだろう？？（ワクワク）

2009初TRAIL

本日は大島さん２人で奥多摩のTRAILへ。

もう奥多摩も雪景色の箇所が多く、この時期ならではの素晴らしい雰囲気です。







楽しい模様はNatura Blogからもご覧になれます！


そして明日もTRAILへ。。。
明日は伊豆半島トレイルツーリングに参加してきます！

同期の仲間と

おはようございます。

AM6:28もうすぐ八王子です。

昨夜（数時間前？）も八王子でした。
職場の同期で集まり新年会をやりました。
古民家風の素敵なお店で、料理の味、ボリュームともにGOOD！

久しぶりに同期全員が集まり、普段なかなかゆっくり話すことのできない、お互いのことや仕事を語り合いました。

すごい楽しかったです！

また杯を交わしながら語り合おう！


（奥多摩TRAILに向かう横浜線より）

外は寒いけど

今日は勝手にカラダのメンテナンスＤＡＹとして退勤後に、腰の治療→自宅横の銭湯→ＢＥＥＲです。（一人）

「腰よ…早く治ってくれ…」

新・放浪記

今お借りして、読んでいる本です。

「今の自分の生活はどうなんだ？」

そんなことを考えながら、読んでいます。

しかし、行き先も決めずに一人旅をする…
けっこう憧れるなぁ。

自分だったら、まだ見たことのない大自然（海と山）を求めて旅するかな。サーフボードとランニングシューズ持って。

APPLE製品？？

ランニング用にとAPPLEのアウトレットで購入したiPod shuffleにかわいいリンゴステッカーがついていたので、携帯とノートに貼っちゃいました！

どちらもBLACK BODYに白リンゴがいい感じです。（笑）

ギックリ腰の一種

になってしまいました。

実は昨日走る前、自宅でくしゃみをした際に、腰にビリッときました。

痛みはあったものの、そこまで気にならなかったのでRUNへ。。。

しかし帰宅後、前屈ができないくらいに腰が固まって痛い。

夜にはまともに動けなくなりました。

寝返りうつのも大変です。

今日は最後の休み、しかも平日。
サーフボードとトレイルランニングシューズ持って湘南方面に入り浸ろうと思っていたのに。。。（涙）

一人自宅で動けず、引きこもっています。


楽しみは読書くらいだなぁ

ご近所の方々と

午前中にご近所メンバーで走りにいってきました。

前日にふと思いつきで声をかけさせていただきましたが総勢６名！
おしゃべりしながら、あっという間の２時間３０分でした。



今日も快晴で、富士山もくっきりでした。
気持よかったなぁ。