今夜は。。。

ちょっと久しぶりのトラック練習。

1000m×7本、ペースは３分３８秒～３分４１秒、ラストは３分３１秒でした。

今夜はいつにも増して、苦しかったぁ。


いつもなんだかんだ言って、サラッと練習をこなしてしまう、純子さんがすごく体調悪そうだった。

大丈夫かなぁ？？？



注文していて、今日届いた写真の本。
この人は以前から気になっていました。
数年前、たまたま読んだTarzanに、「朝なにも食べず、水だけ飲んで長時間SURFINGして、その後YOGAして。。。」みたいな、ちょっと悟りを開いちゃったような、ライフスタイルを送っている人物としか認識していませんが、SURFINGをかじりだしてから、また気になりだしています。
しかし本の厚さがハンパないです！