めにゅ～。
◎じゃがいもと鶏手羽元
◎五穀米
◎春雨とエビのタイ風いため。
◎お豆腐お味噌汁。
最近、ご飯の半分を餅米にして五穀米も混ぜて炊いています。。
もちもちして、本当に美味しいです！炊き方はいつもとおなじなんですけど。。
最近は寒くなる日が多いので、体があたたまって。。。
もち米は、脾の働きを高め、胃を温める効果があるので、慢性的な疲労感の改善が期待できる。
冷えからくる下痢にも効果がある。
らしいです。。。。
おすすめー！！
◎春雨とエビのタイ風いため。
これはタイ料理で習ったレシピ。
オイスターソース、シーズニングソース、シーユーカオで味付けです。
えび、たまねぎ、ピーマン、セロリ、たまご、人参。。。
冷蔵庫で残ったお野菜でできてしまって本当に美味しいの！
◎じゃがいもと鶏手羽元
だし、砂糖、しょうゆ、お酒で味付け。。。
こういう煮物。。ほっとしますよね。。。
なんともないお味噌汁。。。
うつぶせが好き♡
だいたい、平日は、七時にはお風呂と夕飯がおわってて、八時半まではゆっくり映画をみたり、おもちゃで遊んだり、
８時半になると寝室に二人っきりにさせておきます。二人で話したり、本を読んだり。。
私は片付けをしたり、いゆめと遊んだりしてますが、この二人の時間に耳を傾けています。
よくわからない内容なんですが、、二人もママに見張られてないのか、なんだか自由にしている気がします 笑
九時になったら自分で電気を消して寝てねとすーに伝えてあるので、、、
まじめな彼は、まだ寝たくなーいのてるあを寝なくちゃだめだよ！と叱って電気を消しています。
九時すぎたり、九時前に電気を消したり。。。日によっていろいろありますが、
私も寝るときくらいは自分たちで時間をみて行動してみては？とおもってだまーーって見守っています。。。。
だんだん手が離れていくんだなぁと。。。
