【２２ｗ１ｄ】 空腹時の救世主となるか！？

今日の体調：なんとか体調復活
相変わらずの便秘で毎日お薬に頼っています
今日は昨日よりお腹の張りはやや強めでした。


最近、やたらとお腹が空きます・・・　

空腹を感じると何かお腹に入れるまで納得できない

職場のポーチには米菓やチョコレートや飴が忍ばせてあって

空腹を感じるとちょっと席を外してはポリポリと食べてやり過ごしています。


でも、体重がものすごーく気になるのです

先週の検診であまり体重が増えていなかったことをいいことに、

それ以降食欲に任せて食べていたらあれよあれよと体重が増加

なんと１週間でプラス１．５キロです


そんな時、すっかり忘れていたダイエット食品を

押し入れの中で発見


豆乳クッキーダイエットです。

おからと豆乳で作られたクッキーで１食約１４６キロカロリー。

バリ島での挙式前になんとしても少し体重を落としたくて

通販で購入したのですが、アタシには向かず・・・。

結局ドラッグストアで売ってるようなダイエット向けの雑炊やリゾットで

体重を減らし、クッキーは押し入れに葬られたのでした


そんなすっかり忘れ去られていたクッキーが
今、このタイミングでアタシの目の前に現れるとは…

このクッキーをお菓子代わりにつまめば

低カロリー、栄養タップリのヘルシーなおから使用、

豆乳にも繊維質、ミネラル、ビタミン等も含まれているようだし、

体にも良さそうですよね。


しばらくはこのクッキーで空腹をしのいでみたいと思います