Lupus/全身性エリテマトーデス その14 診察3回目

先日前回の診察から4か月が経ち3回目の診察に行ってきた。

病院へバスで行くのだけれどバス停に着いたら乗る予定の一つ前のバスが来ていて、

遅れるより病院で待つ方が良いかと乗った。

25分早く着いて受付をして待つ。

5分も経たずに先生に呼ばれた。

20分前。珍しい！この国、予約時間ピッタリか必ず遅れるのに！

 

リウマチ専門医は今までの先生とはまた別の先生。

若い優しそうなアジア系の先生でした。

先生が「通訳の人は？」と聞くので「予約の20分前で呼ばれたので来てませんよ」と言うと、

「じゃあ、電話の通訳にしましょうか」と。前回の経験から通訳なくても無問題だと思ったので、

「通訳なくても大丈夫です」と言うと、「予定に入っているので通訳してもらわなくても通訳の人に仕事を提供できるから。それに念の為にね。」

なるほどね！

先生がどこかに電話して通訳さんに繋がり自己紹介していた。

 

また新たな先生なので病歴、薬歴、アレルギー、今の症状なのを聞かれるので、

病歴、薬歴、アレルギー、摂っているサプリメントは手帳に書いてあるのでそれを見せたら、

すごく助かると喜んでくれた。

触診するときに先生が通訳さんに「今から触診します。」と声をかける。

その後、「前回の血液検査で白血球（wcc）が少なくなっていて、その中でもNeuts(好中球)が通常の半分なので、

一週間後にもう一度血液検査しましょう。Neutsは上がったり下がったりするのでそれで様子見。

尿検査は問題なしです。Neuts以外は問題ないので次回の診察は半年後です。」と。

 

今回の診察で聞きたいことを先生に聞く

「私、50歳になったんですけどShingles(帯状疱疹)の予防接種した方が良いですか？」

今、オーストラリアで帯状疱疹が流行っていて自己免疫疾患の人はこういうウィルスにかかりやすいと。

「いい質問ですね！できれば予防接種してほしいです。ただ高いんですよね。あなたの場合はLive Vaccine(生ワクチン)は打てないので別の2回接種のものを受けてもらう事になるので2回お金がかかります。１回300ドル前後です」

ひーー！めっちゃ高い！！2回だから600ドル前後。

先生が受けて良いワクチンをプリントアウトしてくれて「これをGPドクターに聞いてください」

私が受けられるワクチンは「Shingrix」というワクチン。

 

結局今回も通訳さん無しで診察終了。

先生が通訳さんに「終わりました、○○さんありがとう」で電話を切った。

帯状疱疹の所で通訳さん必要になるかと思ったけれど、先生が終始ゆっくりな英語で聞きやすかったので無問題だったのが良かった。

次回の診察は6ヶ月後です。

 

帯状疱疹ワクチン接種へつづく

 

これまでのはこちらをどーぞ

自己免疫疾患　その1 - 白血球減少から指の痛み

自己免疫疾患　その２- 検査結果

自己免疫疾患　その3 - 予約日が遠い

自己免疫疾患　その4 - 炎症止めの薬を飲み始める

自己免疫疾患　その5 - パブリック病院から連絡が来る

自己免疫疾患　その6 - 診察日、仮診断結果

Lupus/全身性エリテマトーデス　その7 - 薬物治療開始

Lupus/全身性エリテマトーデス　その8 - 紫外線

Lupus/全身性エリテマトーデス　その9　薬の効果と副作用

Lupus/全身性エリテマトーデス　その10 再診と診断結果

Lupus/全身性エリテマトーデス　その11 - 軽度のわけは

Lupus/全身性エリテマトーデス　その12 関節痛再び

Lupus/全身性エリテマトーデス　その13 寝込む

 

 

SNICKERS PEANUT BROWNIE

チョコレート、チョコ菓子が大好き。

スニッカーズも好きだけれど甘すぎて通常サイズは食べきれない。

この「FUN SIZE」は小さいサイズ（3.5 x 1.5 x 2.5 cm）12個入りで一個食べきれる時も半分で満足なの時もある。

一袋5ドルくらいするがいつも半額の時に買う。

今週はその半額期間だったのでスーパーへ買いに行くと新しい味があった。

「PEANUT BROWNIE」

チョコ好きなのでブラウニーももちろん好き。

これは買いでしょ！

 

比較画像

ピーナッツブラウニーを切ったらピーナッツ少なっ！と思ったけれど、

食べてみたら通常のと同じ位のピーナッツの食感があったので切った断面によるのかも。

味は・・・ブラウニーよりもピーナッツキャラメルが強すぎて通常のスニッカーズみたい。

ブラウニーはほとんど感じなかった。

 

カロリーは一個（15g）298kj　カロリーに変換すると71.1761cal

 

通常のは302kj / 72.1315cal

ピーナッツブラウニーの方が多少カロリー低め。

半額期間中にまた買いに行こう！

 

刺し子の栞 しずく

 

和紙に刺し子をして栞を作った。

麻の葉模様にしようと図案を描き刺そうと思ったら、

中心部分は8か所刺す事になるので紙だと穴が開いてしまう・・・。

中心部分を大きくしようかとも思ったけれど面倒なので葉脈は省いた。

確かこの模様はこれで名前があったはずだが探せない。箱にも見える模様。

 

最初に刺す部分に穴を開けておくと刺しやすい。

紙（厚手）なので運針できず折れないように一針づつ刺すのは大変だった。

裏面

2枚の和紙に裏表の模様が出るように刺し子をして接着剤で張り合わせ。

パンチで穴を開けたら暫く使っていなかったので少し錆びていて色が付いてしまったのが失敗。

自分用なので無問題！

手作りピザ

凄くたまーに食べたくなるピザ。

前回食べたのが数年前・・・？毎日毎食自炊。

近所にドミノピザと他のピザ屋もあるけれど、味が濃いので胃もたれしちゃう。

だけどピザが食べたい！

くそ暑いけれど昨日のランチにピザを作った。（昨日の最高気温32度）

 

うちにはこういうピザ用の型（？）がある。

30代の頃はピザをよく作っていた。

今はクレープを作った時に活用している（冷ますのに良い）

 

生地は「やさいのひチャンネル」の『チーズナン』をピザ生地にした。

小麦粉はWheat Flour(全粒粉)を使用。

 

工程の2分割にしないでそのまま丸く伸ばして、耳の部分にチーズを入れた。

どこのピザ屋さんかは忘れたけれどこういうのあったのを真似る。

 

 

ピザソースは簡単に玉ねぎとニンニクのみじん切りにフレッシュトマトの角切りを炒め、

塩で味つけたシンプルなソース（1/2）。

トマトソース部分の3/8はベーコン、1/8はソーセージ。

1/4 はチキンの照り焼き、残り1/4は海苔っぽいけれど、シソの醤油漬け（醤油、みりん、ごま油で漬けたシソ）。

 

照り焼き部の半分（1/8）にはチーズをかけないで焼き上がりにマヨネーズ。

エアコン無いのにオーブンを真夏に使うアホです　笑

薄焼き（チーズ少な目）にできて自己満足！

一番美味しかったのがシソ！！

シソとチーズ合うね。

一枚全部シソで良いかも。

自分好みに作ったので胃もたれが無く良かった。

次回はもっと涼しくなったら作ろうかな。

スマホカバー 和柄プリント

 

先日作った刺し子のスマホカバー、和柄プリントなら簡単に作れる！と、思い作ってみた。

色んな柄が並んでいると可愛いい！！

この和柄プリント布は全部日本で買った物。

こっちで買った和柄プリント布は可愛いんだけれど、なんていうか外人好みと言うか・・・。

 

スマホケースがクリアじゃないのでくすんで見えるけれど、

可愛いんではないでしょうか。

作り方はいたって簡単。

好きな布やプリント紙にスマホケースを象って切ってはめるだけ。

布の場合はほつれるので縁にあればほつれ止め接着剤を塗る。

無ければ普通の接着剤を塗る。

乾いたらはめるだけ。

これらで一番の好みは紺地に梅柄。

日替わりでスマホカバー替えられる　笑

 

前回のスマホカバーはこちらをどーぞ

刺し子のスマホカバー　朝顔のくぐり刺し

 

昨日は最高気温34度で晴れ＋一瞬だけシャワーだった為に湿度が物凄く高く体感温度40度気分。

夜も23時時点で30度！

こっちの夏は乾燥していて好きなのに、あの蒸し暑さは日本の夏を思い出した。

夕べは過去最高に蒸し暑い夜で、

今までどんなに暑くても扇風機をつけっぱなしで寝たことはなかったがフル活動。

うちは今どきエアコンが無いけれど、結構涼しい間取りだからエアコンが無くても無問題。

暑くても夕べもエアコン無くても扇風機だけで乗り切れたのでこれからも必要ないかも　笑

あのエアコンの冷え冷えが冷え性の私には体に合わない。

だけど、うちのネコちゃんは暑いのが好きで暑い日でも胸の上で寝る。

夕べも何度も脇に移動させたけど結局胸の上で寝て暑さ倍増！！

汗で猫毛が体に張り付いて痒かった　笑