さむいとき

さむい時は、ほかほかたこ焼きはいかが？

　　
材料　フェルト　厚紙

今日は、桜並木を見上げながら、さくらが咲き誇るのを思い描いて歩いていたとたん、

くぼみであしをぐねりかけた。痛みがないので、それでも40分ほど歩く。

さすがに、帰るころには、ちょこっと痛いので即湿布をはる。
あすは、なおっていますように
　歩いた時間　1時間２０分

仲間

ジャムおじさん花束を持ってお祝い　

　　　　　　　　

あすは、休み

きょうは、なんだかすっきりとしない日であったが、歩くことにする。



歩くことでいつの間にか朝のことはわすれてしまう。いま、南天の実があちこちと赤い実をつけているのが目につく。

音が「難を転ずる」に通ずることから縁起の良い木とされる。葉は赤飯などの飾りに、
実は南天実（なんてんじつ）という生薬で咳止めの薬として用いられる。また、葉は、
南天葉（なんてんよう）という生薬で健胃、解熱、鎮咳などの作用がある。
葉に含まれるシアン化水素は猛毒であるが、含有量はわずかであるために
危険性は殆どなく、逆に食品の防腐に役立つ。
途中でトーマスの電車に出会う。いつみても楽しい。

　タイム1時間10分

本日からウオーキング

本日のウオーキングは一時間１０分　これぐらいが限度かな。また明日



　　　　　　　　　バタコさんもアンパンマンのお誕生日仲間入り　

駅伝

本日全国都道府県対抗男子駅伝　
　優勝　長野県　連覇
　2位　　兵庫県　
　3位　　宮崎県　初
　　　　　選手の皆様おつかれさまでした。
　そういう自分ジョギング本日1時間5分　昨日の疲れかこたつで
　　　　　

孫ボーリング初デビュー

阪神大震災から14年心より御冥福をお祈りします　
　

初めてのボーリングにちっちゃい靴はいて、重いボールを、一緒に持ちごろごろ・・・
　　
ガードにあたりまたレーンに入りそして5本、ヤッタ！！ストライクに
　　

スコアー１８０で女子プロテスト資格あるそうだ。いまからじゃ間に合わない・・・

　　　　　くるまにMｙシューズあったのに

　楽しかった。と満足そうな顔をみて帰宅

仲間登場

　　　　　　　メロンパンナちゃんとカレーパンマン
　　　　　　　
　　　　お花を持ってアンパンマンのお誕生日にきてくれました。　　　　　　　

自作

　　　　　


　　　　　　　　アンパンマンの誕生日　

　　　　　　仕事場で癒してくれていたアンパンマン、いまは、、我家で癒してくれている。
　　　　　　　　　　　　　材料はフェルト　綿　背景は空色の生地

ジョギング！！

きようは、よい天気だ。ジョギングひより。

夕食献立　準備よし、、、メインは、ヒレカツ、野菜を添えて
　　　　　　　　　　　　　　水菜を煮浸しにして、

　本日ジョギング1時間　・・
お地蔵さんにおまいりをして露店で見つけたストラップを買う。
　
串にさしたぬれせんべいに眼がいき、友人が買ったのをいただく。
七味唐辛子がついていてちょっぴりからい味。
感想
あるけてたのしかったこと、またやまのてに近い道は空気が澄み、静か、おだやかな
気持ちになるジョギングでした。しごとも

今日のジョギング

ジョギングは買い物と勤務先までで終わりになってしまった。あすは歩こう。


本日のかやくご飯は、昼孫と一緒に食事　。たのしかった。


おいしかったとのコメントでした。、

ジョギング開始

正月にあった友人と今年からジョギングしようと決意

　　　本日のメニュー　かやくごはん、里芋、干し大根と荒野豆腐の煮もの
　　　　できあがり　　　あとは、汁物　その他・・・・、

エコ

琵琶湖

　

　
　　　　　　　身の回り、近所の人たちへの配慮、生物たちへの配慮を気ずかせてくれた番組であった。　　　　　ＮＨＫ

朝、濃霧 そして地震

きょうは、いままでみたことのないような霧、車のライトがめだつ。
事故のないようにと祈る。そのあとドカーンと突き上げるような音。
地震にしては、よこゆれしない。しばらくしてＮＨＫで震源地が近い
ことがわかる。。震度2の表示もでる。津波の心配無いしほっとする。
その後揺れることもなくよかった。




　　　　　　
朝ささっと孫に作ったスカート。
おばあちゃんからもらった生地です。
　　　　　　　
　　　

さむい

　　　　　　　バイキンマンもさむそう
　　　　バイキンマンには、まけないで
　　風邪の予防には手洗い、がらがらうがい

懐かしいアンパンマン

初めて作ったアンパンマンがでてきた。
その後たくさんの仲間がふえてきて・・・作るのも大変。