寒い！！

七草も終わり、寒くなってきました。
又３連休がやってきます。
少しは腰痛も治まるかなと思いきや
まだのようである。
全体に鈍痛に変わってきた、、、
少し無理をするとね
それでもあさのラジオ体操は欠かさない
なるほどからだの伸身が大事とどの指導者も説明される
インストラクターの女性は皆スタイル良いなー
柔らかいしー
自分が着たらでこぼこになるやろねと
二人で大笑いする　は、は、は、、
寒くなると筋肉も縮むだろうし
いっそう背がひくくなった？
仕事の中で「年やしなー」と言う言葉を聞かない日は無いが
自分はそう思わない。
いままでの経過プラス少し加齢です。
又良くなると思い日々を過ごしましょうよ。
と笑う。
ひとの痛みがわかる年になったかなと思いつつ過ごす毎日である、