辛抱する事。 耐える事。 体重測定 発表です。

　　　　　では、発表です。

　　　体重。　　前の体重計　かなりいい加減だった事が　分かりました。



　　　体脂肪率。



　　　筋肉量。



　　　推定骨量。



　　　ＢＭＩ



　　　基礎代謝量。



　　　体内年齢歳。　　・・・参ったぁ～。　　実年齢６６歳なのに。



　　　体水分率。



　　　内脂肪レベル。



　　　ウエスト周り。　１ｍ１８ｃｍ２ｍｍです。



　　　以上発表でした。　ちなみに、私は、身長１ｍ６５ｃｍです。　実年齢６６歳。です。

　　　明日から　ダイエット、益々頑張らければ。　　ブログ明日も　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 来たよぉ～。 体重計がぁ～。

　　　　　　来たよぉ～。　来ましたよぉ～。

　　　　体重測定器がぁ～。　　

　　　　今日は、約束通り　体重測定の発表です。

　　　　・・・それは、後で、シャワーを浴びてからにしますから。



　　　　　　先ずは、今朝の食事です。

　　　　もちろん　「永谷園のお茶ずけ」　それに、こいつを少し入れて、




　　　　　　・・・そして、「ワサビ」少し入れて、　

　　　　ハイ。　「お茶ずけ」出来上がり。



　　　　　
　　　　　・・・お昼の食事は、例の「酵素入りの飲料水」。？？？


　　　　　

　　　　　　夕食は、何時もの「健康管理食」の弁当。




　　　　　　これ。　　・・・これも今日まで、




　　　　　・・・「カイワレとキュウリ」のサラダ。




　　　　　・・・「健康管理食」と、「ひじきご飯」、そして、残り物の「モヤシのみそ汁」



　　　・・・だけど、「健康管理食」も今日で、止める事にして、「ワタミ」のダイエット弁当に変えた。

　　　・・・今度はどんなのか、期待してます。


　　　　　
　　　　　　　今夜の一枚の写真展。

　　　　　「ハイビスカスの花」　でしょう。　ピンクのきれいな花です。




　　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　・・・猛烈に、ダウン。　　　　参った。





　　　　　　来ましたよぉ～。　御見せします。

　　　　　体重計。　・・・これです。




　　　今から風呂へ　ザブンと入って来ます。　　

　　それから　体重測定をします。　　・・・待って居て下さい。

　　　・・・では、次のブログで、発表致します。　　では、　行って来ます。