おはようございます 総務課、佐藤です
今日、4月8日はとの語呂合わせで出発の日なんだそうです
この出発の日はどのような日なのかといいますと、新生活のスタートに合わせ、日々のリズムを整えるようにきちんと朝食を摂るように呼びかける日だそうです
と、いう事で当館の朝食【津軽の朝まんま】をご紹介致します
朝から、贅沢にのっけ丼ができちゃいます。 かにフレーク 鮭フレーク そして・・・・・いくらです
美味しそうです これだとご飯3杯はいけちゃいますね
ご飯やパンなどの炭水化物には糖分が含まれており、砂糖などの単糖とは違い、複数の単糖が組み合わさった多糖が構成されているそうです。多糖を摂取すると、血糖値がゆるやかに上がり、同様に下がるときもゆるやかなので腹持ちが良いそうです
最近は、朝食を摂らない人も多いそうですが、しっかりと朝食を摂って、身体のバランスを整えたり、脳の働きを助けると、気持ちよく仕事に取り組めることができると思います
今日は、この辺で失礼致します