今朝の朝散歩中止
いつも通り 早起きしていたけれど
行く気がなかったのです
こういう日もあってもいいのでは ❓
バレーボール男子 惜しかったなぁ
あと 1点が取れなかった
残念
次 頑張ろう
柔道もよくわからん
レスリングみたいな気もするネ
団体戦なんて ルーレット ❓
これも理解できない
おフランスに有利なような気がしたナ
永瀬選手が81キロ級で金メダル取ったので 良かった 🥇 
昨日の Gショックの話 😆
薬局へ行って 薬 買ってきました
アース製薬の
ゴキッシュ スッ、スゴイ！ おもしろい名前の駆除剤
1か月に1度のおすすめらしい
毎日 使ってしまいそう
昨晩は お目にかからなかったけれど 効果はわからない
@chihuamal_mint さんのテンプレート
ひまわりのお届けです
暑いので熱中症に気を付けてくださいね 
昨晩は 10時過ぎに寝たので
今朝のお目覚めは 4時半 ～ 早寝早起き 😁
ゆっくり起きて
5時過ぎから 6時前まで 朝散歩行きました
ゆっくり のんびりと ４６６６歩
のらりくらり歩いていても 汗ビッショリ
セミも早起き ❓ 合唱 
始めて食べた小玉スイカ
まぁまぁ甘かったけれど
シャリシャリ感がなく あまりおいしいと思わなかった
2日間で食べきったけれど
昨日 お腹が緩かった 食べ過ぎか 😅 
大きなスイカは無理だから 次はカットスイカを買うことにしま～す
G ショック
時計じゃないよ
G だよ
一昨日 夜キッチンに行ったら Gが壁にいた
慌てて ハエたたきを取りに行き 戻ってきたらいなかった
しばらくしてから キッチンに戻ったら 同じ場所にいたので
ハエたたきで バシャ 失敗
2～3回 追いかけたけれど 失敗した
私も 鈍くなったかなぁ 
今日の目覚めは5時15分
バタバタしないでゆっくりと起きて
少し曇っていたので 朝散歩行ってきました
３５６７歩
のらりくらり 40分程度の散歩
セミの合唱 暑いね
7月26日から りんご酢を飲み始めました
酸っぱいの苦手だけれど
思っていたほど酸っぱくない
昼食中に飲む
空腹時には飲んではいけない
胃を荒らすからね
一日 昼食時 １５ｍｌを１０倍程度薄めて飲む
近所の人が りんご酢と亜麻仁油をいつも飲んでいるらしく
血液検査もすごくよくなったとか
その女性 高血圧にコレステロール値が高かったので
ず～っと飲んでいたら 数値が正常になったらしく 体脂肪も減ったとか
私は血液検査も血圧も正常だけれど
血液サラサラと体脂肪減少のため飲むことにしました 
将来 病気にならないためにも頑張って飲みます
おすすめはミツカンの純りんご酢
医者も進めているみたいね
みなさん～熱中症に気を付けてネ 
今朝の目覚めは 6時10分過ぎ
タイマー4時半にしていたけれど 目が覚めなかった
6時過ぎると 朝日が昇って暑い
今日の 朝散歩中止
スイカが食べたいので
1.2キロの小玉スイカを買ってみた
もっと大きいの欲しいけれど 一人で食べきれないからね
随分前に
冷凍保存したら 水っぽくてマズかった
母にスイカジュースを作ったりしたけれど 水っぽくてマズかった
不味くても 母にはわからないけれど
おいしいスイカジュースを飲ませてあげたかったからね
最近は カットすいかが人気あるみたい
すいかの皮のゴミに困るから
ゴミ捨てまでに腐って臭うからね
調べてみたけれど すいかの保存期間は
常温で2週間ぐらい
食べる2時間ぐらい前に冷蔵庫で冷やすとおいしい
半分に切ったら 常温保存できないから
丸ごと1個買えない
半分買ってみようかな
2日ぐらいで食べきれると思う 
食べ過ぎだ 😅
お腹の調子が悪くなるかも ネ 🤣😦
今日も頑張って 4時半起き
5時過ぎに 散歩行きました
朝早かったので 犬との遭遇はなし
高齢者が数人歩いている
おはようございます～
すれ違いざまにご挨拶
健康のために頑張ってるんだろうね
帰って来てから 水まきをしていたら
なんか顔に付いた ❓
蜘蛛の巣に顔を突っ込んでしまった 
気持ち悪う
虫が顔に付いてる
足は 蚊に刺されまくり 痒い 
朝から なにやってるのでしょうね 
蜘蛛の巣があると思わなかったからね
いつまで続くこの暑さ
３５度超えている
天気予報見ていたら 晴れマークが濃くなって 鬼の顔に見える
外で仕事をしている人 大変だナ
体操も良かったネ
鉄棒で失敗した中国の選手 かわいそう
ネットが荒れてるみたいね
選手は大変だね
