今朝の目覚めは５時前 夏になるといつもこんな感じで早起きかな？ 
めずらしく 犬の散歩 
５時過ぎなので 人に会うことがなく 気持ちの良い散歩 
たま～に犬が散歩している
犬は寄ってくるけれど あまり他の犬とは接触させたくないので無視・・・・
一昨日は 考え事していたためほとんど眠れず 昨日は頭痛・目まい 暑さのせいで何も出来ない
デイの帰宅時間をいつもより １時間遅めの帰宅にしました
いろいろ考えることが多い
時々 考えすぎてしまって 眠れなくなる
睡眠足りないと体に支障が出ます
年なんだなぁ～ 若かったら一日ぐらい睡眠不足でも問題なかったように思う
昨日は早寝 今朝は早起き 規則正しい生活
太陽が昇るころには帰宅する
暑くもなく 気持ちの良い一日の始まり
