すご～～～～～く久しぶりのストレッチーズ！そして…

もう何か月も行っていませんでした。
ストレッチーズ！

途中、汗が噴き出ました。
明日はテニスの試合をやる予定なので、効果が楽しみです！


嬉しいことに、先生から「痩せた？」って言われました～
でも、体重は前回お目にかかった時から2kgしか減っていないのです

今やっているダイエットを始めてもうすぐ10か月…
ここ数か月は、現状維持が続いています。

そこで最近感じていること…
体重の減少が身体に現れるまでに、タイムラグがあるのではないか？
それとも、皆さんが触れてはいけない事柄として、遠慮されているのか？