バランスボールエクササイズ

今日は、バランスボールエクササイズへ行ってきました

お友だちも誘って、３人で参加させていただきました



私以外のお２人は、バランスボールエクササイズが初めてでした

楽しいと感じていただけたかしら・・・




初めて

バランスボールをしながら「しりとり」をする

レッスンがあったのですが、とっても難しかったです

そのレッスンを、インストラクターの方が

爆笑しながら見られていたので

最後は、私たちも自然に爆笑になっちゃいますよん

（このレッスンだけは、インストラクターの方は不参加でした。）




今日もとっても楽しかったです

どうもありがとうございました






大分、パンダが集まってきましたよ




たくさん笑ってエクササイズができて

とってもリフレッシュできました




では、ランチに行ってきます