ブログはじめました

今更ながら…ブログはじめました😊自己紹介から…バランスボールインストラクターの齊藤沙織です。3児の母です。産後にバランスボールエクササイズに出会い、子供と一緒に楽しみながら産後ケアがで

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2022年2月15日

弾んでトレーニング

朝から、オンラインで 「バランスボールエクササイズレッスン」に 参加しました  （写真は、先週のレッスンのも...

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2020年10月12日

弾んでトレーニング

木曜日の朝は「バランスボールエクササイズ」を オンラインで受講しています   今日のエクササイズは、筋トレ多め...

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2020年9月24日

ＪＫＴｂｂ

今日も「ＪＫＴｂｂ」の活動に参加しました  今日も、たくさん弾んで楽しかったです。 たくさん良い汗をか...

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2020年8月25日

ＪＫＴｂｂ

火曜日は「ＪＫＴｂｂ」の活動日です  今日のジャカルタバランスボールサークルは たんさん弾みました...

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2020年8月18日

ＪＫＴｂｂ

９：００から「ＪＫＴｂｂ」に参加しました  今日から、新しい方が１名増えました。 自己紹介の中で、その方...

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2020年8月4日

ＪＫＴｂｂサークル

「ＪＫＴｂｂサークル」の活動日でした 今日もオンラインで参加させていただきました。 今日は、はじめに...

4人

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2020年7月28日

ＪＫＴｂｂサークル

「ＪＫＴｂｂサークル」の活動に参加しました。 約３０分のオンラインレッスンですが 今日もたくさん身体を...

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2020年7月21日

ＪＫＴｂｂサークル

今日は「ＪＫＴｂｂサークル」の３回目の集まりでした 今日もテーマは「二の腕」でした。 ジャカルタ生...

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2020年6月16日

バランスボールエクササイズ

今日は、バランスボールレッスンでした一時期国などがあったためなんと、約３カ月ぶりのバラ...

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2020年2月10日

バランスボールエクササイズ

今日は、バランスボールエクササイズへ行ってきました今日も、とってもお楽しいレッスンでし...

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2019年11月18日