加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきました


予約していたコースは

「ピラティス　セミプライベートレッスン６０分」です

セミプライベートレッスンなので、２名一緒にレッスンです。





っとっとっところが～～～





今日は、予約していた時間が私だけだったので

一人で６０分のレッスンを受けさせていただきました。

なんだかすみません。申し訳ないです





今日のピラティスのトレーニングも、とっても楽しかったです

本当に丁寧に教えてくださるので、私もそれに答えなきゃ

っと必死になりますよ




お家でも、練習しなくちゃねっっ