加圧トレーニング

今日は、加圧トレーニングに行ってきました。





今日は湿度が高かったので

汗がいっぱい出ましたよ

スッキリ～～～





今日、担当していただいたインストラクターは

ジムのオーナーのＭさんでした。




トレーニング中のインストラクターさんとの会話も

とっても楽しかったです





ですが

上手に出来ないトレーニングがありショック大です

お家で練習することに決めました




どうもありがとうございました