ジョギング8km

23日に開催されるマラソン大会への準備も兼ねて、夕方河川敷で8kmジョギングしました。4kmで苦しくなり始めたが、歩かずに走り切りました。

走った後の幸福感が今も続いています。
昨日の散歩の時撮影したホトケノザ

今日の夕日