毎日続けてカラダを変える、新しい主食 ZENB

2021年5月19日

 

 

そんなにたくさんの食事量ではなくなって

でも効率よく体に必要な栄養素を摂りたくて

 

小麦を少なくしていこうかな？　

そんな中

 

野菜や豆、穀物といった植物のおいしさと栄養を

　　ZENB

お試しで頼んでみました

 

 

郵便ポストに投函され

 

わあー、綺麗。素敵！　麺はモチモチしているらしく、食べるのが

とても楽しみ。

ゆであがり約200㌘　タンパク質13.7　糖質36.2　食物繊維14.2 

1食で1日に摂りたい食物繊維2分の1以上、

糖質もうどん、パスタ、ごはんより30㌫オフでＧⅠ食品。ということ。

ソースも例えば、

きのこのベジラグーソース原材料　

エリンギ、マッシュルーム国産、こめ油国内生産、オニオンソテー、

ガーリックソテー、アーモンドパウダー、カシューナッツ、みそ、

食塩、こしょう。糖質は4.2㌘。

楽しみ。

 

　　　　

　　　　

　　　　どんな味なんだろう？　試してみようかな。

 

色々な食品、食材を取り入れよう。