[ゴーヤ] ブログ村キーワード
今年は幸せなことに、ゴーヤを随分食べることができた。
知人からいただいたり、ＪＡの直売所やスーパーで購入したり…。
新鮮なゴーヤは苦味もさわやかに感じられて美味しい。
ゴーヤはミネラル・ビタミンの含有量が多い。
ビタミンＣはトマトの約５倍もある。
カリウム・カルシウム・マグネシウムもバランスよく含まれ、
苦味成分は、糖尿病やガンなどの予防にも効果があるそうだ。
さらに、整腸作用があるため、ダイエットにもいい！？
栄養価が高く、美容にも効果が期待できそうな嬉しい野菜だ。
ゴーヤは人にも環境にも優しい野菜といえる。
来年は、ゴーヤのグリーンカーテンを目指そう！！！
ゴーヤのことを書いていたら、連ドラ「ちゅらさん」のゴーヤーマンを思い出した。
ガレッジセールのゴリさんが、主人公、恵里の兄で寅さんのような風来坊、恵尚役を好演していたっけ。
「ちゅらさん」が大好きになり、沖縄にますますひかれていった。
ところで、このゴーヤは知人が栽培したもの。
「今年最後のゴーヤ」そう言って持って来てくれた。
「もう食べ収めかな～」と寂しさがちらっと頭をかすめた。
採り立てだからとってもフレッシュ！
大事にかみしめながら食べたのは先月のこと、だったのだが…。
１０月４日日曜日。
近くの学校で運動会をしているらしく、賑やかなアナウンスが聞こえてきた。
昼過ぎに所用で出かけた。その帰り道、旬の果物を買おうとＪＡ直売所に寄った。
梨と柿をカゴに入れて、野菜をみていた時だった。
な、なんと…ゴーヤがあるじゃないの！！！即、カゴの中へ。
値段を見ると、小ぶりではあるが２個１００？
さらに、葉つきダイコン１００円、大きいぞ！これももゲット！
新鮮で、安い！なんだかうれしくなってきた。
ついつい、サイフの紐もゆるんで…
果物だけのつもりが、あれこれ買ってしまった。
今、全国のＪＡが元気なのが分かる気がした瞬間だった。
