はしごでハロウィン☆

こんばんは

今日はハロウィンですね

今年のハロウィンはハロウィンパーティーのはしごでした笑

昼間はお友達とハロウィンパーティー


その後に娘の習っているバレエの
ハロウィンパーティー
先生からのサプライズケーキも


色粘土でアクセサリー作りや・・

おねーちゃん達が描いてくれる
カラーペイント体験・・

写真撮り忘れましたが
全員参加の白雪姫の即興劇
素敵でした


娘もわたしも大忙しの1日でしたが楽しいハロウィンの日でした

肩こり☆

こんばんは

今日のヨガは急に寒くなったので
肩が凝りやすいです
という声も多かったので肩こりに重点をおいた肩こりスペシャルメニューにしました

寒くなると肩に力を入れながらの作業になりがちなので肩はとうぜん凝りやすくなりますよね

両腕を伸ばして後ろへ引きキラキラ星を踊る感じで腕ごとくるくるねじっていく腕ねじりのポーズでは「効くぅ～」と言いながら響きを味わう方の声が多々でした

ヨガのポーズを知らないうちに生活にとりいれていて、できるだけ普段の生活でも肩甲骨を動かす意識をしていけたら肩こりも軽減されるはず

後半のしかばねのポーズでは寝ちゃってた～という方も半数近くはいたのかな


なにより子育て中の多忙なお母さんのリラックスしたお顔を見ると嬉しくなります


今日もみなさんと心地のいい時間を過ごせたことに感謝いたします

アルバムカフェでモビール作り☆

こんばんは今日はアルバムカフェの
日でした

今日もハロウィンフラッグ作成を
された方いらっしゃいましたよ

初めてさんもいらっしゃいましたが
前からの知り合いかのように
みんなで楽しく会話が弾み
ゆったりした時間でした

写真を撮り忘れてしまいましたが
今日のためにハロウィンフラッグを
オリジナルのモビールにするために
小枝を拾って持参されてました
枝をモビールにするためだそうです
イメージはこんな感じです

可愛いですよね
デコ後おうちでの完成が楽しみです

前回ハロウィンフラッグ作成で
参加された方は作成後おうちで
素敵なモビールに変身してくれました
可愛い～～～
これでハロウィン気分も上がること
間違いなしですね

アルバムカフェtok＊tokのメンバーの方はいつも構想意欲がモリモリで刺激になり
今日もエネルギーをいただいちゃいました

ミツロウクリーム☆

こんばんは

昨日は例年より3日早く初雪が降りましたね


札幌へ行く途中に突然の雪で驚きました

車の後ろの席では娘は大喜びです

急に寒いと手もカサカサなのでミツロウクリームを作りました

ミツロウとアーモンドオイルを湯煎にかけて溶かします


少し固まってきてきたら好みの精油を数滴

今回はゆず・ジンジャー・ローズマリー
を入れました


大好きな香りになりましたよ
おいし～香り

ゆずは柑橘系なのでフロクマリンという成分が光毒性を持っているので外へ出るときはシミになりやすくなるので控えなければいけませんが室内で楽しむ分には幸福感たっぷりな香りです

ゆずとジンジャーで血行促進効果
ローズマリーで殺菌・免疫アップ

しばらくは楽しめそうです

梅田洋品店☆

こんばんは

先日FBを何気に見ていたらオススメ
の広告欄に梅田洋品店なる名前が
飛び込んできて。。

なんとなく名前にピンときて
そのページを開いていくと。。。

昔よく遊んでいた友人が立ち上げた
お店でした

見つけたときは当時のことが頭を
ぐるぐるかけ巡り懐かしい思い出で
胸がいっぱいになりました

信じたことをコツコツ続けること

なかなかできそうでできることでは
ありません。

ですが、彼女は続けることによって
全てがいい方に流れ開花したのかと
思います

活動場所は主に東京なのですが
たまたまFBで 発見した次の週に
札幌マルヤマクラスさんへ
イベントでくると告知があり
これは会いに行かなきゃ！
と行ってきました

10数年ぶりの再会
思わず涙が出てしまいました

商品内容は彼女が昔JAICAでアフリカへ
洋裁技術の支援へ行っていた時の
流れから生地はアフリカから仕入れ
それを素敵に洋服や小物にしたものです



わたしもポーチとアクセサリーを
購入しました
早速使ってます
大事に使お～



オーダーも行っているそう

再会できて変わらずに頑張っている
姿とても刺激になりました

商品はどれも可愛かったです
オンラインショップもやってます
ぜひ覗いてみてくださいね！
http://umeday.com/home/