茶話会ヨガ🎵

こんばんは

今日は娘のクラスの茶話会でヨガをしてきました

アロマも焚きましたよー

血行促進のジンジャー

リラックスのゆず

抗菌のローズマリー

集中力のフランキンセンス

をブレンドしてとーてもいい香りでした

参加してくださったお母さん達は香りだけでトロンと癒されてました

赤ちゃん連れも多かったので抱っこもたくさんして肩もコリコリと思い

肩こりにきくポーズを多めにしました

呼吸法でのリラックスでは皆さん集中していて素敵でした

娘がきっかけでできたせっかくなご縁で一緒にヨガができ幸せだなぁと思いました

子育てから離れる貴重な時間

自分の事に意識をむける事って大切ですよね

ヨガ後のランチタイムでもにぎやか楽しい時間でした～

クローゼット診断&お手持ちコーディネート♪

こんばんは

今日はトマコムさん掲載を見ての御依頼をしていただけ

クローゼット診断&お手持ちコーディネートへ行ってまいりました

最初のカウンセリングでは私とお誕生日が同日と判明☆

縁を感じました～

お休みの日はお洋服屋さんめぐりを色々見て歩くのが

趣味とのこと

ハンドメイドイベントもお好きとのことでお部屋の

かわいい雑貨に釘ずけになってしまいました

クローゼットもやはりお宝だらけで

コーディネートもわくわくしました

近々チャンネルに載せますのでのぞいてみてくださいね

出張ヨガ♪

こんばんは

最近ようやく携帯からiPhoneへ機種変更し覚えるのにてんやわんしております☻

今日は頑張ってiPhoneからBlogを更新してみます

今日は出張ヨガへ行ってきました

今日のアロマは...

インフルエンザもピークなこの頃に抗菌作用のローズマリー

お家の中でふさぎ込みやすくなりがちな時の気分転換にベルガモット

食欲を抑えるグレープフルーツにしてみました

いいにおーいと好評でした

かなり最初はお疲れの様子でしたが
最後の方のしかばねのポーズに入る前からお顔がぽわーんとリラックスされていた様子でした

私も娘の行事や色々なタイミングが合わず10日ぶりのヨガでしたのでとーっても気持ち良くて、終わった後は眠くて眠くて
身体が喜んでたんですね



終わった後は赤ちゃんにも癒されましたー

あー気持ちよかったー

ママ、あのね。

おはようございます

先日図書館でこんな本を見つけました



日常で何気なく子供がつぶやく言葉集です。

あまりに面白く微笑ましい内容なので声を出して朗読し家族で大笑いでした

例えば...


手を伸ばしてススキを揺らしている。

祖母「何をしているの」

「おそらに コチョコチョ したの」


かわいいですね～


もう一つ


NHK「のど自慢」で、ゲストの歌手が歌っている。

「この人、なかなか鐘がならないね」

思わずプププと笑ってしまいますね

大人には見慣れたことでも子供目線はおもしろい


娘もいつまでおもしろばなししてくれるかな

木漏れ日クラブ♪

こんばんは

今日は青空自主保育の木漏れ日クラブが主催のしばれやきに参加してきました。

場所は金太郎池

まずは森のお散歩


子供たちは雪山のなかも元気に歩きます

娘もおおはしゃぎでした

お山をたくさん歩いたり、雪山をおしりすべりしたあとは...

お楽しみのしばれやき



あなかぺこぺこ～と

娘は焼きそばをおかわりしてました

「せかいじゅうでいまいちばんおいしいよ,このやきそば!」

と言ってました

身体を動かして楽しく遊んだあとの空腹は最高の調味料ですね

たくさん食べたあとはまたすぐお山に出動の子供たち

充実の冬遊びタイムでした