春休み企画♪子連れヨガ☆

こんにちは

今日は教会の一室をお借りし春休み企画として
子連れヨガをしました

春休み中なので久々にお友達に会えて娘も嬉しかったようです

今日はたまたまなのですが新月です

新月は何かをスタートするのに適していると言われています

ポーズやアロマも新月にちなんだものにしました

新月は身体も痩せやすく、骨盤も閉まりやすい時期なので骨盤を締める橋のポーズ、骨盤を安定させる安座のねじりのポーズを

アロマは浄化や抗菌のローズマリーとティートリー
リフレッシュのグレープフルーツとゆず
集中力のフランキンセンス
フランキンセンスはイエス様も好んだ高貴な香りとも言われています

子供達もにぎやかに楽しそうでした😊

お母さんたちもほんの少しの時間でしたがリラックスできました
とお言葉を頂き嬉しかったです

少しの時間でお母さんがニコニコになれて子育てが出来る時間を作れるよう
私も精進していきたいと思います💕

ヨガ後はお茶で和やかムード

これからもヨガとおしゃべりで楽しい和が増えていけばいいなぁー

クローゼット診断&お手持ちコーディネート♪

こんばんは

先週は娘が胃腸炎になり私もうつりでダウンしてました

ですが完全復活し、今日はクローゼット診断&お手持ちコーディネートをしてきました

ご依頼者はなんと高校生

お友達の娘様です

さっそくお邪魔させてもらってカウンセリング

今の若者の好きなものをリサーチ

お好きな雑誌も拝見させて頂きました
かわいくてキュンキュンしました

80'sスタイルがここ数年ブームですね

懐かしい感じが若者には新鮮なんですねー

ファッションはぐるぐる🌀まわる～

そしてクローゼット診断

衣装持ち～
色もまんべんなく好きな感じだったのでたくさんのスタイルを作ることができました

まだ正確にはカウントしていませんがたぶん40パターン以上は出来たかなぁ

わーい

近々チャンネルに載せたいと思いますのでお楽しみを～

抹茶ロールケーキ作り♪

こんにちは☆

今日はのぞみコミュニティセンターで行われた

親子サロン抹茶ロールケーキ作りに参加してきました😊

ロールケーキって難しいかなぁと思っていましたが
四角いプレートにタネを流すだけ

手際がいいお母さんのおかげであっという間に出来ましたー😁

ウフ



甘さ控えめでおいしかったー

お家でも作ってみよー

全粒粉クッキー☆

今日は娘とクッキー作りをしました🌟

我が家のクッキーはたいてい全粒粉クッキーにします

全粒粉はお米でたとえると玄米みたいなもので栄養満点

歯ごたえもザクザクしてかみごたえがあって大好きです

今回はココアの部分にはシナモンパウダーもまぜました

焼き上がりもとっても良い匂いでしたよー

娘作:おかーさん(笑)


粘土遊びのようなクッキー作りでした

子連れヨガ♪

おはようございます

先日、いろんな話の流れで念願のみんなでヨガを楽しむ場所を提供していただけることになり春休み企画として子連れヨガを開催させていただくことになりました
もちろん子連れじゃない方も参加okです
人が集まり素敵な和が出来ればいいなぁと思っています

普段頑張ってる自分へのご褒美に
ヨガでリラックスしませんか✨
お母さんがニコニコ笑顔で我が子もハッピーねー😘

日時: 3月31日(月)

時間: 10:00～一時間程度

場所: 苫小牧バプテストキリスト教会
日吉町2-4-20

＊日吉体育館の道路挟んで
お向かいです♪
＊駐車場は日吉体育館駐車場で
お願いします♪

参加費 : ¥300

持ち物: 動きやすい服装
バスタオル
飲み物
子供のおやつや飲み物
子供が飽きちゃった時の為に
おもちゃ等があるといいです
ね♪
ヨガ最中でも赤ちゃんに授乳したり抱っこしたりしてもかまいません👌
自由な感じでヨガを楽しめたらいいなぁと思います🍀
お友達とお誘い合わせでの参加を
心よりお待ちしています✨✨✨

参加希望の方はgooメールか私のアドレスまで連絡いただけると嬉しいです✨





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