★日本酒でハゲを防止せよ！

★若いころに比べ、デコがあがってきたなあ～と思う今日この頃。

週4日は日本酒を呑んでいるので、何か良い方法はないのか？？？
そこで朗報(^0^)/

★養毛剤や育毛剤を開発している化粧品メーカーでは、髪の毛の組織を培養して「コウジ酸」の育毛効果を検証。
その結果、「コウジ酸」を含む養毛剤、育毛剤には、老化して発毛力が衰えた頭皮や毛根に働きかけ、育毛を助ける効果が確認されています。日本酒の米麹に含まれる「コウジ酸」と呼ぶ成分は、細胞の老化を防ぎ、活性化する作用を持つ物質として注目されているようです。

★キーワードは血行促進
血行促進するためには、冷より熱燗がベターとのこと。

★つまみは低カロリー高たんぱくな食物が良い。
【例】鳥のささみ、鳥の胸肉、ノンオイルのツナ缶、豆類、サンマ、マグロ、カツオなど
スーパーで買って、調理不要なものも多いです。
サバ缶も高たんぱく質ですよ。中カロリーぐらいかな(^_^;)

【スーパーで購入、調理不要のメニュー】
枝豆に鳥のささみの入ったサラダ、さんまの塩焼き、マグロの刺身なんてどうでしょう？

自分の場合は、プロテインがつまみかな(^_^;)

呑みすぎは×だけど、適度に日本酒を呑むのは良いことらしいです。(^0^)/

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