MORNING BIRD

月曜日~金曜日 7:30~10:00 
パーソナリティー:平松亜希子(月火)・筒井明子(水~金)

ナイスの1ヶ月食費1万円生活!22日目

2010-02-26 11:04:11 | ナイスの1ヶ月食費1万円生活!



2月22日(月)


朝 ドーナツ+インスタントコーヒー

昼 実家で下ごしらえしておいた
  アジの塩焼き+ナスのきんぴら+ご飯





夜 おなじく、実家で下ごしらえした
  アジのムニエル+新たまねぎのスライス+ご飯




新たまねぎのスライスは

新たまねぎをスライスし、かつおぶしと醤油をかけて
完成 スッゴク簡単だけど、超うまい
食材は、旬のものに限ります

この日かかったお金は、もちろん 0円です 

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