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シーズンオフ中、暴飲暴食で80kg手前まで行き、
ベルトの上に肉が
乗ってしまった。

職場もかわり、毎日弁当
に戻したら、20日で5kg
痩せた。

今朝も新聞買いにコンビニ
行ったが、カップラに手が
伸びない。

これから審判すると汗だく
の季節になるから、すぐに
70までは戻りそう。

そっから高校時代の65まで
戻すにはキツそうだけどなあ。


今朝の息子弁当

冷食揚げたの
焼肉とかぼちゃの素揚げ
ひじきの煮物
きゅうりとかぶの塩昆布漬