ブログのネタが無くなったら 料理になってしまします( ^ω^)・・・
甘酒を作りました
いつもは既製品を買いますが 甘い過ぎるし 麹菌が少ないように思う![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
酒粕でも作りましたが やはり 米麹がいいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/75/ef112744798e573c579c06da2403421d.jpg)
餅米をたっぷりのお水で炊き(炊飯器で)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/f3/177b5f609e086ad83865c2acec211a15.jpg)
60度を保ち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/cc/c2d9281cbf3f961b985b14433d83984b.jpg)
米麹を入れたら 7~9時間 置きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/0c/56d4c5e98d77a22e4eedcd2baf14d78b.jpg)
出来上がり・・・麹菌が発酵して 甘くなり とても美味しい~
豆乳とまぜて 飲みます トマトジュースをいれると高血圧症によく効くそうです
飲む点滴とも言われるそうです
毎朝飲みます 夏は冷たく 冬は温かくして 土生姜をいれます・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
健康効果 点滴と同じ成分で疲労回復
甘酒に含まれている“麹菌”は栄養の消化吸収を助ける働きがあるので、効率よく栄養を吸収し、エネルギーに変換することができます。
酵素がお米を分解してできる成分に点滴と同じ成分のブドウ糖、ビタミンB群やミネラル、アミノ酸等が豊富に含まれており、疲労回復にはもってこいの飲み物なのです。
“麹菌”は善玉菌のえさになってくれるので、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
甘酒を作りました
いつもは既製品を買いますが 甘い過ぎるし 麹菌が少ないように思う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
酒粕でも作りましたが やはり 米麹がいいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/75/ef112744798e573c579c06da2403421d.jpg)
餅米をたっぷりのお水で炊き(炊飯器で)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/f3/177b5f609e086ad83865c2acec211a15.jpg)
60度を保ち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/cc/c2d9281cbf3f961b985b14433d83984b.jpg)
米麹を入れたら 7~9時間 置きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/0c/56d4c5e98d77a22e4eedcd2baf14d78b.jpg)
出来上がり・・・麹菌が発酵して 甘くなり とても美味しい~
豆乳とまぜて 飲みます トマトジュースをいれると高血圧症によく効くそうです
飲む点滴とも言われるそうです
毎朝飲みます 夏は冷たく 冬は温かくして 土生姜をいれます・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
健康効果 点滴と同じ成分で疲労回復
甘酒に含まれている“麹菌”は栄養の消化吸収を助ける働きがあるので、効率よく栄養を吸収し、エネルギーに変換することができます。
酵素がお米を分解してできる成分に点滴と同じ成分のブドウ糖、ビタミンB群やミネラル、アミノ酸等が豊富に含まれており、疲労回復にはもってこいの飲み物なのです。
“麹菌”は善玉菌のえさになってくれるので、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
だから健康なんですね
甘酒まで作る❗なんて❗
身体にいいのばかり食してますね❤グッドです
マメですね、最高ですね☺(^O^)✌
長生き願望ではないですが 病気になるのが いやなだけなんです~(^_-)-☆