過去の自分と向き合うのだ。

ここ数年やってませんが、「今考えるとおもしろいことやってたなぁ」と思うことがひとつ。
昨日急に思い出しました。

今まで付き合ってきた人を順番に思い出し、詳細を紙に書きとめながら整理していくというもの。

付き合わなかったけど、好きだった人でもいいと思います。

とても暇な人はやってみてはいかが。
ただし、落ち込んでいる時は避けましょう。
そういう時は、物事を深く考えてはいけないと思うので。
余計落ちる可能性があるもんね！

紙に、次の事柄を書き出していってみてください。

その１．
＜今まで付き合ってきた人の名前、当時の呼び名＞

その２．
＜いつ頃、どうして付き合い始めたのか＞

その３．
＜それはどんな恋だったのか、どれくらい続いたのか＞

その４．
＜どうして終わってしまったのか、どう終わったのか＞

その５．
＜その後どうなったか＞

その６．
＜今、その人をどう思っているか＞

などなど、書き出してみてください。

当時の自分の価値観がわかります。

人のどこを見ていたのか。
どんな傾向があったのか。
何が許せなかったのか。

今となれば「子供だったなー」と思うけれど、意外とその当時は一生懸命考えて、しっかりと自分なりの答えを出していたんだと気付いたりします。
あの時めちゃくちゃ傷ついたけど、それを乗り越えてきちんと今大人になっている、と気付いたりします。
あー、あの人のこと、すごく大好きだったなぁとか。
なんだかんだいって、結局同じような人ばっかり好きになってる（笑）とか。
優しい人、強引な人、優しい人、って繰り返してる！とか。

付属して、忘れていた友達のことや、あの時の出来事や、好きだった本や洋服、音楽、いろんなものを思い出します。

「自分」という人間の輪郭が、見えてくるような気がしませんか？

そして最後に、
＜自分の命が終わろうとする時、どんな自分でいれば穏やかに微笑むことができるか＞
と考えて、

＜そのために今日から始められること＞
を、ひとつ。

ぜひ、みなさんのを見てみたいものですな！