キュっとすっぱいお酢入りカルピス

なにやら、珍しいもの（？）をいただいてしまいました。カルピスのビネガードリンクです。
最初は「お酒かな」なーんて思ったのですが、よくよく見ると体に良さげな飲み物ではないですか・・・最近健康ネタを書いているせいかなぁ。
３種類あるのですが、まずはちょっと味が想像できない「黒酢とカルピス」から挑戦だよね。え、アブノーマルな選択？
健康に良いと言われると、あの青汁でさえ試してみるほど好奇心が旺盛なのですが、実は「黒酢」だけは未体験なのです
ＣＭで餃子やオムレツにタラーリかけている姿は見るものの、なんだかおいしそうに思えなくて。。。まずいけどイヤイヤ口にするという精神的な負担は健康に悪そうだし。ましてや食べるの大好きな私が食べ物に黒酢をかけて万一まずかったら、と想像するだけでもう最悪。
で、これはどうかなぁ・・・と普通のカルピスのようにお水で割って一口。あれれ、これがなかなか、いけてるじゃーん酸味がとってもさわやかな感じ
それに何でもお酢には血液をサラサラにする効果があるとか。健康回復、脂肪減量宣言してしまったうららとしては、お風呂上りのをちょいとひかえてカクテル気分で「THE　VINEGARS」黒酢とカルピスですかねぇ。

夜中の大掃除

ああ、やらなきゃなー・・・と思いながらずいぶんと放っておいたガス台の掃除をしました。
だんなは「そ、そうじしてる・・・」と絶句。
めずらしく、とでも言いたげ？とちょっぴりカチンとしたけれど、たしかにスタートは夜中の11時過ぎ
思いつくと、やりたくなってしまうのだよ主婦は。。。
明日は朝から東中野までお出かけだというのに、こんなことしてて良いのかしら？サガなのねぇ。

まずはゴトクなどをはずし、デイリーピュアを吹きつけて汚れ落とし。だいぶきれいになるけれど、ガス口の周りは油汚れが焼け焦げてこぼりついていて取れない・・・ふとテレビで『お掃除のプロ』がドライバーに布を巻きつけてこそげ落としていた方法を思い出し、傷がつかないよう割り箸でこすってみた。これが面白いように取れる。ひとしきり取ったら、洗浄キューブでさらなるしつこい焦げ付きを除去。ま、夜中だし、これくらいにしとこうかな。
はずしておいてゴトクなどはワイドマジックリンにつけ置き。これがびっくりするくらい油汚れがスルッと落ちるからお勧め。魚焼きグリルなどにも威力を発揮するすぐれものです。つけ置きしていた流し台もルックお風呂の洗剤でぐるっとお掃除。
んー、すっきり爽快でも、こんなにたくさんの洗剤さんのお世話にならずに済む方法はないものかしら？
ＧＯＯＤなお掃除方法があったら、教えて欲しいわぁ

おいしそう！と思って買ったものは

スーパーをぶらぶらしていたら、なにやら、おいしそうなものを発見「炭酸水パーラー」と書かれたの（写真右）は、なんと入浴剤のバブです。
ライムスカッシュ、ライムスカッシュ、オレンジスカッシュの３つの香りがセットされています。そしてもうひとつ（写真左）の「トロピカルスカッシュ」は夏限定お部屋の消臭元。どちらもフルーツのおいしそうなパッケージに思わず買ってしまいました。
今日はしゅわしゅわーっとレモンスカッシュのお湯に浸かってリフレ～ッシュ

変な雲だ～

息子が「地震雲だ～！」と騒ぐのでベランダに出て見ると、２筋の雲が空にのびていました。
ふーむ、地震雲ってーのはどんなのかわかりませんが、面白いのでとりあえず写真に撮っちゃえ。パチリ
考えてみると地震とか富士山大噴火とかに備えて何かしてますか？って聞かれると沈黙しちゃう状況で、防災袋も何もない我が家
息子に「もし大災害があって母も父もいない！ってことになったらどうする？」と、もしものときの連絡方法とか避難場所とかの相談をしたのに、じっと考えて出た息子の結論は
息子「しかたないから、頑張ってひとりで生きていくよ」
母　「・・・が、がんばってね・・・」

お風呂でストレッチ

人間ドックねたを引きずってますが。。。
運動指導というのがありまして、まったく運動というものをしない主婦にとっては耳が痛いのですが、検査結果を見せられながらのアドバイスは、やっぱり「どうにかしなくては！」と思うものです。アドバイザーさん曰く「５分のストレッチで良いので毎日続けることが大切」とのこと。テレビを見ながらの軽いストレッチでも、基礎代謝（生きているだけで消費するエネルギー量かな）が上がるので、太りにくい体になるそうです
ま、ここまで脂肪がつくと、いったい何年続けるとＯＫなのかという疑問はありますが。。。
そんな邪念は振り払い、さっそく、半身欲＆ストレッチをすることにしました。
お風呂に浸かってボーっとしている時間がもったいないと思い、英会話カセットを聴いてみたり、歯磨きしたりしながらも、防水デッキや歯ブラシを持って入るのを忘れて、ああ、めんどくさい・・・と続かなかったのですが、これなら身一つあればできるので継続可能です（安直？）
ひぐこさんのブログで知ったハリウッド・ヨガとかデューク更家さんのウォーキングとか、華麗なダイエット手法も魅力的だったのですけどねぇ。主婦にはお金のかからない方法が一番かと。。。
とりあえず６ヵ月後の血液検査まで頑張るぞー宣言