掘り下げと自己変容のプロセス

自分はどんなときに、どのように反応するのか。なぜそんな反応をしてしまうのか。何が自身を自由に表現することを妨げているのか。どうして妨げる必要があるのか。その奥にはどんな痛みがあるのか。それを受け止め、生きるにはどうしたらいいのか。そしてそれはどんな体験で、生きることは本当に可能なものなのか。

このひとつひとつの答えの中で、深い気付きと統合が起こるのです。それは概念ではなく、確かな実体験です。

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