いよいよ始動

ここの所最高気温が一桁台と寒い日が続いていますが風邪などひいていませんか？　マネです。

新年を迎え川崎クラブも身体を動かし始めました
約１か月のオフで身体も少し鈍ってると思いますが・・・・・今シーズンもここからスタートです。


　の挨拶から


初日の為ゆっくりとしたペースで・・・・この二人には今年も頑張ってもらわないと　　　


ランニング・ストレッチの後は山登り。　　初日だから結構キツイですね・・・


元気よくトレーニング開始


今年も色々メニューを考えてくれてる鬼トレ　　勝つためにはこの人の存在が必要です

この時期身体をいじめて、怪我をしにくい身体にしていきましょう。

あ～明日は筋肉痛なんだろうな・・・