食後の眠気は病気のサイン？

食後の眠気は病気のサイン？

ランチの後、しばらくして「眠くなる」「だるくなる」。
症状が出ている人に対して警鐘を鳴らすのは、
北里大学北里研究所病院副院長・糖尿病センター長
『糖質疲労』（サンマーク出版）の著者、山田悟医師。
山田さんは食後の血糖値の急変動に由来する体調不良を
「糖質疲労」と名づけています

食後の眠気は病気のサイン？ バランスがよいとされる日本人の食事が「糖質過多でタンパク質不足」である落とし穴
2024/03/12 11:01


食後の「眠い」「だるい」を放置してはいけない…糖尿病になる前に知っておくべき「糖質疲労」の症状（山田 悟） @moneygendai


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