奈良県での出来事日記

青息吐息の老人が、奈良行事も交えながら、日記を投稿しますね・・(^◇^)

こむら返りの原因は?・・(^_^)

2019-12-19 08:58:35 | 奈良まほろばソムリエ

おはようございます・・(^_^)
散歩道で出会った花です・・(^_^)

今朝の奈良は、薄日で晴れていますが、少し寒いですね・・(^_^)
今朝は足のこむら返りで目覚めましたが、少し寒いので、床の中にいると?
マリア猫が櫓こたつから出て、外に?
今朝は生ゴミの日なので、8時前に起きて、ゴミ出しして、居間の雨戸を開くと?
マリアが、踏み石の上で待っていて、餌を食べて居間は、パソコンの部屋の隅に来ています?
今日も奈良まほろばソムリエにチャレンジ・・(^_^)
第一問は、奈良まほろソムリエのテキストに載っていませんが?
この人は、蘇我馬子が使った忍者と言われるんですが、その月に馬子の娘である河上娘との密通が露見して処刑されるんですね・・(^_^)
渡来人で、漢という字が含まれる氏族です。
第二問の時代は、藤原京の時なんですね。
古屋の里というとその近辺ですね・・(^_^).3藤原京の昔の都があったところですね。
では、挑戦を・・(^_^)
この問題は時々奈良まほろばの試験には出ているんですね・・(^_^)
(1) 蘇我馬子に命じられ、倉梯柴垣宮で崇峻天皇を暗殺したのは誰か。
 ア.大伴竹良 イ.三輪逆 ウ.佐伯高成 エ.東漢直駒
(2)長屋王が詠んだ「我が背子が 古家の里の (  )には 千鳥鳴くなり つま待ちかねて」(『万葉 集』巻3−268)の(  )に入る地名はどれか。 
ア.當麻 イ.明日香 ウ.泊瀬 エ.吉野
今日はクレープの日なんですね・・(^_^)
クレープ食べるなら、ごはん系?スイーツ系?
私は、このクレープを知らないので回答できません?
どんな物なんでしょうね?
一度食べに行きたいですね・・(^_^)
今日は夜に大阪に行くか居間迷っています・・(^_^)
なぜかというと今朝にこむら返りになりました?
もしかすると冷えの関係でそうなっているのかと心配しています?・・
こむら返りは特に中高年に多く観られ、人間は年齢を重ねると筋肉が減り、決行も悪くなっているんですね。
さらに疲労が溜まるとリスクがあがるようですね・・(^_^)
だから夜遅くに疲れる行動を控えようと思いました?・・
だから今日は大阪行きを諦めますね?・・
今日も良い日でありますように・・(^_^)
今日の回答1エ2イ
昨日の散歩数   17098歩
昨日は曇りがちであまり散歩できませんでした?
今日は20000歩に頑張りますね?・・ 

コメント
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