「ヒゲジイのアル中よもやま話」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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ありのままの事実を ありのままに・・・
(2016-07-22 18:56:59 | 病状)
毎度おなじみ、“路上のゴミ拾い” の... -
“どうにもならない” 生きづらさって?
(2016-07-29 07:37:50 | 病状)
あるときAAの古参の仲間から、「生き... -
自助会AA ― 認知行動療法 “言語化” の実践道場(上)
(2016-08-05 07:55:33 | 自助会)
「回復期を維持するには自助会に参加... -
酷暑対策には野球用の長袖アンダーシャツがお勧め!
(2016-08-12 06:43:50 | 雑感)
残暑お見舞い申し上げます。 暦の上で... -
自助会AA ― 認知行動療法 “言語化” の実践道場(中)
(2016-08-19 07:09:42 | 自助会)
専門クリニックが勧める自助会の宣伝... -
自助会AA ― 認知行動療法 “言語化” の実践道場(下)
(2016-08-26 08:18:42 | 言語化)
“言語化” とは、書くことを通じて自... -
“今日一日” に想うこと
(2016-09-02 08:14:11 | 病状)
“今日一日” は自助会Alcoholics Anon... -
アル症の心理的減感作療法:“ゴミ拾い” の意外な効能?
(2016-09-09 08:26:45 | 病状)
藪から棒ですが、減感作療法というも... -
“底着き” は2度ある ― 再び “精神的底着き” について
(2016-09-16 09:36:41 | 病状)
私自身「“底着き” は2度ある」などと... -
人生の “棚卸し” は個人史年表の作成を第一に!
(2016-09-23 15:12:25 | 病状)
記憶というものは何とも当てにならな... -
“耐性” “進行性” “否認”
(2016-09-30 19:33:32 | 病状)
“耐性” “進行性” “否認” これがア... -
脳はスッキリ キレイがお好き?
(2016-10-07 08:41:37 | 病状)
落ち着けるところと言えば、自分の部... -
ヒゲジイのPAWSによる悪文見本市(その7)
(2016-10-14 07:12:02 | 悪文見本市)
私にとって、このブログは闘病記録の... -
夢中夢
(2016-10-21 17:02:45 | 病状)
めったに夢など見ないのですが、つい... -
継続断酒3年 心の軌跡(飲まない生き方のモットー その1)
(2016-10-28 16:05:38 | 病状)
3年前の10月25日から私は酒を飲まずに... -
継続断酒3年 心の軌跡(飲まない生き方のモットー その2)
(2016-11-04 09:37:51 | 病状)
継続断酒10ヵ月後にあった “憑きモノ... -
継続断酒3年 心の軌跡(飲まない生き方のモットー その3)
(2016-11-11 08:31:30 | 病状)
次の節目は継続断酒18ヵ月後にありま... -
継続断酒3年 心の軌跡(飲まない生き方のモットー その4)
(2016-11-18 07:15:19 | 病状)
前回は、長話のせいで失敗したエピソ... -
ヒゲジイのPAWSによる悪文見本市(その8)
(2016-11-22 18:54:20 | 悪文見本市)
アルコールの急性離脱後症候群(Post ... -
変えられる行動 変わらない行動パターン
(2016-11-25 08:46:45 | 病状)
「歩道のない巡礼古道をリュックを背負...