今夜のメニュー

今夜はコメスタのピザ、マルゲリータ
後はレトルトの牛肉の煮込みを使って、ジャガイモ、人参、玉葱と
トマトジュース、コンソメを加えて、にわかビーフシチュー
結構美味しくできました
それから残り物のマカロニサラダ

そしてもう一品


ブルサンのチーズ、「エシャロットとアサツキ（チャイヴ）」
我が家の大好物です

以前、お台場のヴィーナスフォートに行った時
ワイン屋さんでチーズの試食をやっていて
この「エシャロットとアサツキ」のチーズをクラコットに付けて
食べさせてくれましたが、これがメチャメチャ美味しくて
早速買って帰ってところ、息子達も気に入って、それ以来よく食べています

でも普通のお店では、ブルサンのチーズはあっても、
ガーリックかペッパーだけで、なかなかエシャロットとアサツキは置いてなくて
以前柏の葉ららぽーとのカルディコーヒーファームで偶然見つけて
それ以来チェックしていたけど、この頃は置いてなくて
がっかりしていたのですが…

こないだレイクタウンイオンのカルディコーヒーファームで見つけて
大喜びで買って来ました


クラコットもあったので一緒に買ってきました
フランスパンの外側の皮みたいな物です
サクサクして、軽くてとっても美味しいです


クラコットを適宜折り、ブルサンのチーズを付けていただきます
ホント、メチャメチャ美味しいです

昔お友達を家に呼んだ時、これを出したのですが
チーズの嫌いなお友達が試しに食べてみたら、凄く美味しくて
「これなら食べられるわ」と言ったくらいなのです
皆さんも是非是非お試しください

今夜は食べたいものが食べられて良かったです

エノテカワイン

かわいいワンピースが欲しかったけど
見つからなかったので
おおたかの森のエノテカでワインを買いました

より取り見取り5本で5000円

ん…どうしよう、と思ったけど
どうせ飲むからなぁと思って買っちゃいました

飲み過ぎには気をつけよう

ミニコンサート

電子ピアノ二台でミニコンサート始まりました

千葉ニュータウンイオン

タルボットに来ました
が、イマイチいいのが無かった
せっかく来たのに、がっかり(>_<)

ドライブ

夫が出かけて暇なので
歌の練習を兼ねドライブ

車の中で大声で歌いながら走ります（笑）

何処に行こうかな？

はっぱっぱ体操

日本テレビの「メレンゲの気持ち」（12～13時半）で
脳活性健康法として、柏の葉のはっぱっぱ体操が紹介されてました

ラジオ体操に限らず、音楽に合わせて身体を動かすというのは
脳にとってとてもいいことみたいですね
脳梗塞や脳出血などの脳障害を起こした人や
脳に先天的な障害がある人でも
トランポリンなどの運動を音楽に合わせて行うと、脳に良い刺激が行き
動けなかった身体の部分が動くようになったり、
脳の発達を促したりするそうです

そういう意味で、音楽は老化防止や認知症予防にいいのかな？
ん…確かに、私の知ってる音楽仲間や先輩はみんな精神が若いですからね
私も歌いながら身体を動かすようにしよう

脳障害患者の音楽運動療法研究

衆院選の投票率 千葉トップ10

今朝の朝日新聞「ちば沿線版」
先日の衆議院議院選挙の投票率が出ています

なんと！流山市は第8位
我孫子市は6位ですね

一般的に投票率は地方程高く、都市部は低い傾向ですが
流山ってやっぱり田舎なのかな（笑）

おそらく、衆院選候補の内山さん（民主党）と斉藤さん（自民党）が
いい闘いをしたからでしょうね

年金問題の専門家の社会保険労務士で、かつ民主党の内山さんに
新しい政治を期待して、投票するか
それとも、先の衆議院議院補欠選挙で負けてからも真面目に地元で活動し
東京都出身、東大卒、ハーバード大修士卒、、元埼玉県副知事で
かつなかなかハンサムな（笑）斉藤さんに投票するか
私も最後の最後まで迷っちゃったからなぁ

確かにあんなに混んでた投票所を見たのは初めてでした
でも政治に関心があるのはいいことですよね
自分達の力で地域を良くしていかなきちゃね