今夜のメニュー

今夜は鯵の塩焼き、牛の大和煮入り野菜蒸し（キャベツ、もやし、ほうれん草）
あとは我が家風の味にアレンジしたヨーカドー食品館の煮物

今日はなんだか疲れた

メトロネットワーク

勉強会終わりました
クーラーがバンバン利いてて超～寒かった
こんな日に限って薄着で、かつ羽織る物忘れたから、最悪

なんか疲れも貯まってるし、荷物も重いし
肩凝って風邪ひきそう(>_<)

地下鉄、乗ります

訂正

ちゃんとした名前が書いてあった

長芋とオクラの宇治抹茶そば
なかなか美味しい☆

ただお蕎麦をすする音がするので静かな講義室に響いて
ちょっと恥ずかしい（-＞_＜-）

今日のランチ

今日は漢方の勉強会です

フードメゾンのロックフィールドで山かけ茶そば買いました
399円。いただきま～す(^O^)/

おおたかの森

いい季節になってきましたね

ららぽーと新三郷オープン

いよいよららぽーと新三郷がオープンしますね

9月15、16日がプレオープンかぁ
15日は残念ながら仕事なので16日に行こうと思います(^O^)

はっぱっぱ体操 その2

日本テレビ「メレンゲの気持ち」ではっぱっぱ体操をやっていたことを記事にしたけど
なんと！今朝TBSの「はなまるマーケット」でもやってました

千葉国体のマスコットキャラのチーバくんと一緒に
「メレンゲの気持ち」の時と同じインストラクターの人が指導して
短時間でしたが、ヤックンと菊池桃子さんが体操していました

しかし、凄いなぁ
一地域の体操を全国区にするつもりなんだろうか？
でも柏の葉のららぽーとで、はっぱっぱ体操の映像を見たけど
ラジオ体操みたいな単純な動作ではないので、ちょっと難しいかな
なかなか頭を使う、脳の働きにも良い体操のようです

YouTube　はっぱっぱ体操