タミフル 「必要な薬」から「補足的な薬」に格下げ

インフルエンザの特効薬として日本で使われているタミフルですが
世界保健機関（WHO）が「保健システムに最低限必要な薬」から
「補足的な薬」に格下げしたようですね

タミフルは色々な副作用が報告されていますが
特に窓から飛び降りるなどの奇行が問題視され
「服薬中は患者から目を離さないように」
なんて注意喚起されていましたよね
タミフル使用上の注意:厚生労働省

風邪もインフルエンザも罹って問題になるのは
肺炎になると重篤な状態になる虚弱な高齢者や
病弱な乳幼児であって
普通の体力があるのなら、子供も大人も
3日も寝てれば山を越え、その後治ってくるので
副作用を心配しながらタミフルを飲む必要はない
と私は思いますけどね

一番のオススメは、早めの銀翹散と五虎湯
やっぱりこれかな(^-^)

インフルエンザに効く漢方薬

咳止め薬、小児へのコデイン使用を禁止

6月23日の新聞記事
欧米では小児への使用をとっくに禁止している鎮咳成分コデインですが
日本でもようやく販売禁止になるようです

コデインとは、ジヒドロコデインリン酸塩、リン酸ジヒドロコデインなどで
咳に関わる神経に作用し、咳を無理やり抑える成分
市販の咳止め薬に結構入っているんですよね
ムヒの子ども咳止めシロップ

こちらは大人から幼児まで服用できる咳止め薬で、やはりコデインが入っています
パブロンせき止め液
アネトンせき止めZ液


そしてこちらはコデインが入っていない小児用の咳止め薬
キッズバファリンせきどめシロップS

でも今後はコデインの入っていない小児用咳止め薬がどんどん販売されていくと思いますよ


そもそも咳は、気管にある異物を出す反応なので
無理やり止めても、まだ分泌物や痰があれば
鎮咳成分の効力が無くなる3-4時間後には、また咳が出てきちゃうんですけどね


中医学大好きの私としては、漢方薬をお勧めします
是非お試しください

ただ、最近はアレルギーの咳が増えているので
1週間以上咳が続くときは、病院に行きましょうね

咳・喘息・肺炎に効く漢方薬

油料理で胃がもたれたら

天婦羅料理で、食後、胃が油々したので、
はい！サントリーの黒烏龍茶



これを飲むと、揚げ物料理で、もたれた胃がスッキリするのよね

胃腸薬より効きますよ

薬用養命酒 値上げへ

明日から酒税法が変わり、ビールやお酒が値上がりするということで
買いだめしている人がたくさんいるようですが

なんと！
医薬品の薬用養命酒にもアルコールが含まれているため
酒税法の範疇になるようで
こちらも明日から値上がりするそうですよ

大瓶だと4-500円上がるみたいなので
定期的に服用している方、お気をつけください

「睡眠時無呼吸症候群」 枕で改善

夜中にいびきをかきながら、何回も呼吸が止まる夫

睡眠時無呼吸症候群かと思い、心配になって
横向きで寝かせたり、うつぶせで寝かせたりしていましたが
枕を変えると良いと聞き、いびきの改善になるという枕を買ってきました



ホントはオーダーメードで、夫の頭の形に合った枕にした方がいいと思ったけど
3万5千円もするというので、ひとまず9千円の既製品を買い、様子を観ることにしました



で、昨日一昨日と眠ってみましたが、なかなかいいみたい
いびきもかかず、だからもちろん呼吸も止まらず、気持良く眠れているようです

枕って、高さが大事なのね、と良くわかりました

睡眠時無呼吸症候群の人は、枕の高さを変えてみましょう

超音波歯ブラシ

夫が超音波歯ブラシを買ってくれたので使ってみたら
いつも気になる歯の裏側の歯垢が
まるで歯医者さんでクリーニングしたみたいにスベスベになって
超〜快適☆

で、毎日使っていたら、なんと！
顔のお肌までスベスベになってるみたい

朝、洗顔した時、いつもと違うスベスベ感に感激＼(^o^)／

歯肉炎や歯槽膿漏にもいいようなので
当然、歯肉だけでなく、お顔の皮膚にも良い影響があるようです

このまま、身体全体の血管や皮膚の調子が良くなるといいな

声のクリニック赤坂

声嗄れの治療でお世話になった医師が
赤坂にクリニックを開業したのでお祝いがてら行って来ました。

喉の様子を画像で診てもらったら、声帯の真ん中辺りに、
ポリープとは言えない程、小さな小さな血豆のような突起物があり、
これがお酒を飲んだり風邪などで炎症を起こすと更に腫れて、
声帯に隙間が出来て声が嗄れることがわかりました

今は声嗄れした時より良くなっているけど、
その小さな血豆が以前より小さくなるかどうかはわからないとのこと
胃酸の逆流も問題なので胃酸の分泌を抑える薬をいただいて帰って来ました

新しいクリニックは防音室も備わっていて声や歌に特化したクリニックで
なかなか面白かったです

声嗄れや歌の調子の悪い方、是非行ってみてください


声のクリニック赤坂

飲酒 乳がんなど様々な病気のリスクになる

小林麻央さんや山田邦子さん、麻木久仁子さんなど
多くの芸能人が罹っている乳がんですが

最近、アルコールの飲酒が原因では？
と言われています

飲酒と乳がん罹患との関係について


実は乳がんだけでなく、その他のがんも
アルコールが関係しているらしいですね

アルコールと癌（がん）


そしてその他の病気にも関係しているようです

逆流性食道炎とアルコールの関係～お酒の飲み過ぎは要注意～

声嗄れ、喘息、後鼻漏、慢性湿疹（脂漏性皮膚炎）の原因はGERDかも


ということで、御両親や御兄弟姉妹ががんになり
『自分も将来、同じがんになるんじゃないか』と心配なあなた

アルコールの摂取を控えるか、出来たら止めるよう考えてみるといいと思いますよ
私はひとまず、週末の晩酌を止めて、宴会の時だけにしています

声嗄れ、喘息、後鼻漏、慢性湿疹（脂漏性皮膚炎）の原因はGERDかも

日本薬剤師会の会報誌に胃食道逆流症（GERD:ガード、ゲルド）のことが載っています

このGERDという病気、ありとあらゆる病気の原因になっている
というのが最近わかってきたそうですよ


実はわたくし、久しぶりに風邪をひいたことがキッカケで咳が止まらなくなり
更に酷い声嗄れを起こし、漢方薬を色々試したけどなかなか治らず
仕方なく呼吸器科や耳鼻科にお世話になることにしたのですが

呼吸器科では、咳喘息と診断され
ステロイドと気管支を拡張させる吸入剤と
抗アレルギー薬、抗ロイコトリエン薬を処方され
段々咳は治って来たのですが
声嗄れがなかなか治らず、高音がかすれ
歌がちゃんと歌えなくなっていたことから
耳鼻科に相談に行ったんですよね

そうしたら、たまたま声に関する治療を専門としているドクターがいらして
この胃食道逆流症（GERD）を指摘され
PPI（胃酸の分泌を抑制する薬）を処方され
夕食後、つまり寝ている間だけ胃酸を抑える処置を施したら

なんと！

長年悩んでいた後鼻漏（鼻汁が喉の方に流れる症状）が改善してきて
声嗄れがが治って来ただけでなく
歌う時の声嗄れや、高音部の不安定な音程も治って来て
更に男性のように太くなって来た歌声が
少しずつ元の女性らしい声になって来て

この10数年間、日に日に衰える歌唱力に悩んでいたのですが
それが少しずつ、回復して来たんですよね

そして、ビックリしたことには咳喘息の症状も劇的に改善して

同時に頭や耳、おでこ、肘などに出来ていた湿疹で
皮膚科で尋常性乾癬だの、脂漏性皮膚炎だのと診断され
ステロイドを使っても、他の薬を使ってもなかなか治らず
やはり何10年も悩まされていた症状が
ドンドン良くなって来たんですよね

耳鼻科の先生曰く、喉の辺りに、免疫機能に関わる組織がある
という説があるそうで
「多分、身体全体の症状が良くなって来ますよ」とのこと

そう言われてみると、悩んでいた膝の症状も良くなってきた感じで
階段を降りる時の違和感も軽くなって来たような‥


GERDのことは10数年前から知識としては持っていたけど
私自身、胃と大腸の内視鏡検査を受けたばかりで
その時も何処も問題が無いと言われていたので
私には全く縁のない病気と思っていたし

胸焼けや胃の不快感などの胃酸の逆流というような
自覚症状は全く無かったので
まさか自分が、そのGERDだとは思いもよらず

耳鼻科の先生がおっしゃることには
「逆流症食道炎になるほど酷くはなく
ただ横になって寝ている時だけ胃酸が逆流している」ようで
その逆流した胃酸が、喉や気管、鼻などにダメージを与えていたようです

そしてダメージを受けた粘膜から侵入し
身体の至る所に、様々な疾患を起こしていたんでしょうね


逆流症食道炎について調べてみたら、
原因として「チョコレート、ココア、アルコール、カフェイン飲料」
なんて書いてあるから

『え゛〜、お酒は毎週末、結構飲んでるし、
身体に良いと言うからチョコレートも沢山食べてた！』
と思い当たる節が沢山見つかって

そう言えば、毎年1月、2月は歌声がかすれて一番調子が悪く
私はなんとなく杉花粉のせいかと思っていたけど
もしかしたら、忘年会、クリスマス、お正月、新年会と
何かとお酒を沢山飲む機会が多い年末年始の後だから
胃酸の逆流症状が酷くなり、声にダメージがあったのかもしれないなぁ
と思いました

そのため、辛いけど、毎週金土日に楽しんでいた晩酌はやめ
（もちろん、宴会では飲みます）
大好きなチョコレートもココアもやめて
カフェインが多いコーヒーもやめたんですよね

そうしたら、ホント、ドンドン声の調子が良くなって
高い声もかすれずに歌えるようになってきました

凄い！
こんなところに原因があったんだ！


ということで、
喘息、咳喘息、後鼻漏、湿疹など
長年治らずに苦しんでいる皆さん

GERDが原因ではないか
調べてみてもらうといいですよ

もしかしたら、膝痛、腰痛、他の関節の痛みにも関係してるかもね


胃食道逆流症 (GERD) の原因

胃食道逆流症（GERD）による声嗄れ

胃食道逆流症（GERD）と喘息

子供さんの喘息も、GERDが原因のことがあるみたいですね

赤ちゃん、子供の胃食道逆流症

咳に効く漢方薬はこちら↓

咳・喘息・肺炎に効く漢方薬

疲労の原因は「乳酸」ではなく「活性酸素」！

今日の新聞の広告

そう、疲労の原因は乳酸が生成されるためではなく
運動やストレスから生まれる活性酸素なんですよね

乳酸は寧ろ、身体に必要な物資なんです

SODと活性酸素

活性酸素が原因、というのは放射線も同じよね

こうやって科学は新しい真実を発見し
進歩していくのよね

肝生

健康診断で軽い脂肪肝と言われたので
またまた飲み始めてみます

風水のお話「百日紅（サルスベリ）」

中医学の理論と、風水の理論が同じだ、ということで
風水にも興味を持っている私ですが、最近気になるのが百日紅（さるすべり）

今の時期に赤や白い花を咲かせていて、とても綺麗だから
お庭や玄関近くに植えているお宅をよく見かけるようになったり
道路脇に、並木になるように植えているのを見かけるようになりましたが






ただ、実はこの百日紅、
「庭木として植えてはいけない木」と言われているんですよね

風水の庭づくり


もう40年以上も前の話ですが、うちの実家を建ててくれた大工さんから
「百日紅は植えないほうがいい」と聞いたことがありました

そしてそれから10年以上経って、我が家を建ててくれた別の大工さんたちが
たまたま百日紅の話をしていたことがあって
その中で、一人が「やっぱり、百日紅を植えているうちでは、あまりい話を聞かない」
と言っていたんですよね

それで知り合いに、百日紅を玄関先に植えていたお宅があったことを思い出したのですが

そのお宅は大きなお屋敷だったけど、家族のけんかが絶えなくて
お隣さんともトラブルを抱えて、うちに相談に来たり
ご主人が病気になったり、奥さんが怪我をしたり
また3人いるお子さんの2人も離婚して、実家に戻ったり、また出ていったりと
色々な意味で、なんとも落ち着かないお家だったんですよね

でもご主人が亡くなった後、家を建て直すことになり
その時に庭や家周りも大きく変えたため、
きれいな赤い花を咲かせていた百日紅は切って、駐車場にしたんですよね

で、それからは全く、静かで穏やかなお家になって
トラブルを抱えていた隣人も引っ越して行ったし、
3人のお子さんたちも、独立したり、起業したりと
そこそこ恵まれた環境になってきて

それで『あんなに諍いが絶えなかったお家だったのに、良かったね』と思うと同時に
『やっぱり百日紅が原因だったのかな？』なんて思ったりして


そんな経験もあって、私は何10年も前から
なんとなく百日紅を意識するようになっていたんですよね


そしてこのごろ気になるのは、お庭や玄関に百日紅を植えているお宅が多くなったこと

もちろん、科学的な根拠は全くないので
「迷信だ」と言われればそれまでだし
「百日紅を植えていても、全く、全然、悪いことなんて起きていない」という人もいると思うので
気にしない人は全く問題ないと思いますよ

でも、もし、家族のだれかが病気ばかりするとか、怪我ばかりするとか
夫婦仲が悪いとか、家族間で諍いが絶えないとか
どうにもトラブルが多くて、幸せな気持ちになれない、という人がいたら

ちょっとお庭を見回して、百日紅などの凶木が植えてないかどうか考えてみるといいですね


そしてもし凶木があって、庭から取り除きたいと思ったら
その木に今までのお礼を言って、
「申し訳ないですが、悪いことが続くので切らせていただきます」と断って切り
お酒やお塩を撒いて、お祓いをしておくといいと思います

でも、まあ、気にしない人は全然大丈夫だと思いますけど


私は思いっきり「気にしい」なので、良い木だけ植えたいと思い
ガーデニングにハマっている夫に教えてあげましたけどね

ということで、気になる方、参考にしてくださいね


風水家相：陽木と凶木

松戸で麻疹（はしか）が流行

松戸で麻疹が流行っているようです

感染力が強い感染症なので、ワクチンを受けていない乳幼児は注意してください
最近ははしかになる子が少ないため、はしかとわからず、
知らないうちに周りに広がっていく可能性がありますからね

はしか、千葉県松戸で乳幼児ら9名発症…予防には定期接種を

虫刺されの薬

また蚊に刺される季節になってきましたね

ということで、虫に刺された時に、正しいお薬を使うか使わないかで
すぐに治るか、はたまたいつまでも痒くて掻き壊し、トビヒになるか
とぜんぜん違う結果になるので、正しいお薬の選び方をお知らせします

昔の記事ですが、是非参考にしてくださいね

虫刺されの薬

咳喘息のその後

今日は勉強会

咳はまだ少し残ってるけど炎症はようやく治まってきたようで
声も出るようになったし
微熱感も無くなってきたので出かけてきました

しかし、咳がこんなに長く酷いのは初めて
これが咳喘息というものでしょうか

忙しい毎日で無理が続いたこともあるけと
空気清浄機を使うと咳が止まることを考えると
やっぱりPM2.5の影響は大きいと思うよ

中国だけかと思ってたけど、韓国からも飛んできてるみたいですしね
韓国の大気汚染状態にNASAもびっくり！

インドも中国より酷いと言うし、ホント勘弁してほしいな
赤色警報の中国もびっくり！インドの大気汚染

元々喉が敏感なわたくし
今度は早めに呼吸器科を受診しよう

アレルギーはアレルギー物質の存在が大きいから
悔しいけど漢方薬だけでは防ぎきれない場合が多いのよね

みなさまもお気をつけあそばせ(^^;;