オピオイドの変更＆減量開始から１週間…。

こんにちは！
今日の東京は久しぶりの晴天です。
皆さんのお住まいの地域は、いかがですか？
(茨城や栃木など、今回の大雨で水害に会われた方々へ心よりお見舞い申し上げます。)

さて。私ですが、オピオイドをフェントステープを２mgから1mgに減らしました。
さらにフェントステープからオキシコンチン20mgへ変更し、１週間が経ちました。

計算上では、フェントステープ１mgとオキシコンチン20mgは同じらしいです。

が、やはり、生身の人間の場合は計算式の通りにはいかないようで。
オキシコンチンに変えてからの体調不良。１週間経っても未だ治りません(泣)。

12時間毎に服用するオキシコンチンですが、私の場合は服用後８時間もすると退薬症状に苦しみ始めます。

この１週間、退薬症状に、ただひたすらガマンしてみたり、オキノームを少量服用するなど自分で工夫して対処してみました。

また、オキシコンチンが効いている時間(服用後１～８時間位←私の場合)でも、今までの蓄積した疲労からか、思うようにカラダが動きません。
やらなきゃ！やりたい！と思ったり考えたりすることは いくつも有るのに、着手できずに１週間が過ぎてしまいました…。
悪天候の日が続いていたので、精神的にも鬱(うつ)っぽくなっていたのかも。

たとえ薄皮をはぐようにでも体調が良くなって退薬症状が軽くなっていくと思いたい。信じたい。

今の のぴりぃは、そんな感じです。
まずはご報告まで。

今日は職場に診断書を提出しに行く予定です。
太陽の下、外出することで、心身ともに良い影響があると良いのですが。

まだまだ大雨の地域もあると思います。
水害の被害で今後の対応が大変な方々もいらっしゃるとも思います。
我が家も目の前が多摩川なので、今回の大雨被害は他人事ではないと感じています。
水害にあった方々、本当に本当に本当に大変だと思います。
でもでも、諦めずに生きていっていただきたいと思います。
生きる。生き抜いていく。それをお願いしたいです。

また、涼しかったのが急に暑さが戻ってくる地域も。
朝晩と日中の気温差も激しかったりします。
不安定な気候が続きます。皆さん、どうぞくれぐれもお身体大切になさってくださいませ。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。

追伸：『がんでも笑顔で生きる会(仮)』２回目、画策中です。また東京の多摩地区(調布辺り)になりそうです。