背中の平らが最高の贅沢

登山中の休息のとり方

　ザッグをおろして座ったりするとかえって疲れが出、再出発が億劫になるので、立ったまま休むのがよいとされる。
　しかし、本当に深く疲労している場合は、恥を捨てて縦走路に大の字になるのが＝背中が平ら、よいとされる。
私の経験でもまったく其のとおり。どうして大の字に寝ると疲れが取れるのだろうか。

勤めから帰宅した場合も同じだ。ソファに座るより畳の部屋にペタッと背中をつけて寝るのが最高に心地よいし、急速に疲れが取れる。

　震災後、避難場所より車の中の方がよいと、しばらく車中泊で過ごす人がいるが、命まで落とす人がいる。座ったまま長時間過ごすのと背中を平らにして眠れるのとでは天と地の差がある。車中泊ではここに最大のポイントを置くべきです。