一昨日、裏の川原で連だこを町内で作り、上げてる人たちがいました。
こんなうえにまで上がっていましたよ
今日お願いすると明日指定の17日火曜日に猫おばさんのところにキャットフードが配達されます。
YAHOOで検索して、3000円以上だと配達料無料の「お魚いろいろ」など頼んだりしました、
来週火曜日24日の分もほかのお店で配達の手配もしました。
これでとりあえず、安心です。
この寒さの中、猫おばさんよろしくお願いしますね～
この一袋が大きな希望が集まる力になるといいです。
先日家族がこんなものをくれました。
「森永あずきキャラメル」
こんなものがあるのですね、
甘いものはあまり食べないのですが、あずきはビタミンEに富み、
血行を良くしたり加齢による障害に効くらしいですよ。
あずき好きはこんなキャラメルもいいですよね。
あんこ物と違って、食べ過ぎないものね～
でも風邪予防にはならないだろうな～
今が一番寒い時、免疫力を高めて風邪をひかないようにしたいです。
そのためには、
1、ビタミンCのおおいミカンなど意識してとる。
2.低体温の方は、（脇の下に手を当てて、おなかや太ももの付け根のほうが冷たかったら低体温です。）
低体温の方は、免疫力が落ちますので、あげるように
保温に気をつけ、ショウガなどや、冬野菜をとる。
寝る前にゆっくりお風呂に入る・・・20分をめどに・・内臓の体温を上げるんですね。
お布団を温めておく、お尻などがあたる部分、ペットボトルにお湯などを入れて温めておくといいそうです。
みっちゃんは低体温、！
おととしのインフルエンザの注射の時、体温をはかって３5，5分
今年も・・・だから人からすぐに風邪をもらうんだ!!と気がついた。
以来気をつけています。
朝食は一汁３菜ご飯をしっかり食べて・・
効果があって、今年は風邪ひかないで過ごせるといいな～
みなさんもお気をつけて・・
読んでくださってありがとう。
