歯医者さんから「大病しましたかと？」と雛飾り

買ったお花まあ春の色どり・・かな

今日はスケジュールが開いたいたので、かねてから歯医者さんから検診に来るように葉書が来てましたので

急遽予約を入れ検診していただきました。

歯周病の治療もしていただきました。

そのとき「大病なさいましたか？」

「歯茎はすごく弱っていますが・・」

といわれてびっくり！

かくかくしかじか自己免疫自己免疫膵炎に至る過程を説明をしました。

「免疫も弱っていますから注意してください」と

「歯というのはとっても丈夫でめったに大病しても弱りませんが

歯茎などは体力低下の影響をうけるのですよ」とも

びっくりしました！

本人はすっかり元気になったつもりでも用心しないといけないのですね

 

そして格安美容院ヘ、ヘアーカラーカラをしていただき心もすっかり軽くなりました。

 

帰りがけに桃の花を買いにスーパーによりましたが、

節句用にスイトピーーなども買おうと思いましたがこれはちょっと

上の写真、遠くの花屋さんに行かないといけないみたい

 

おひな様を出していないのに気が付き簡単小さなおひなさまたち5組を出し飾りました。

大きいのは来年です

小さいのは4組とも母のもの

母はおひな様が大好き「戦前は大きなおひな様だったんだけどねえ」といいながら飾る母の姿が浮かびます

施設に入る前、魔が差したのか私に上げるからもってけもってけと押し付けるように持たされた

 

ちゃんと飾ってるよお節句のものをもう少し買い足さないと寝

お内裏様におシロザケは？と聞かれそうですね

 

皆さんはどうなさいましたか

読んでくださってありがとう

私のお家ウオーキング

（先日お墓参りに行った時の伊吹山・・大好きな山です）

 

今日朝はもやがかかっていましたが昼頃から、晴れ渡っています

御嶽山やら、伊吹山やら。そして立山連邦かな

いつもはそんなに見えない山々が雪化粧をしてすっきり晴れ渡っています

 

検査入院後、体調不良もあり、お家ウオーキングも控えめにしてました。

効き足でないほうの足のふくらはぎを両手の親指と人差し指でわっかを作り、はさみます

それ以下の細さですと、筋肉量が足らなくということになり、ロコモティブシンドロームとか言い、

将来

移動能力が衰えて転倒骨折関節の病気になることが多いそうです。

ご存じのように筋肉はいくつになってもつけることができるとか。

私も入院後測りましたところと一センチくらい細くなっていてこれもびっくり！

 

ここ4年間ほど毎日１万歩を歩くようにしています

大したことではありません

朝起きてスマホをかけているだけ

家事だけですと一日5千ぽ足らず、

ですから午後に4千歩くらい家の中をうろうろ歩きます

大体10分で千歩のペースです。

 

一万2千以上ですと腰や足に痛みが出たりしますので一万歩に抑えています

歩き出して半年もしたころに検査結果にびっくり

長年、高脂血症で私の場合家族性なので薬しか治療法がないといわれていたのノーマルな値になりました。

それから毎朝快便にもなりました。

ウオーキングを意識するまでの歩数は大体一日3千歩くらいでした。

 

ウオーキングってすごいなあと思いいつづけてけています

入院前はふくらはぎも太くなり、親指とのわっかがやっと届くようになっていたのに。

でもまた無理しないように少しづつ続けようと思っています

ウオーキングなど運動の後たんぱく質を取るのがいいらしい

私はビーフジャーキーを2切くらい食べるようにしていました。

これはどうするか

膵臓の専門医と相談しようかと思っています

寒かったり、雨降りだったり、まとまった時間がなかったりする時、

お家ウオーキングは10分で千歩と思うとやりやすいですよ

おすすめです・

私は

右手の指を10歩ごとにおり、60歩でひらいていく、

百歩毎で左手の指を折り6百でまた開いていく、千歩ごとに同じことをする

 

とりあえず家事の合間に20分あるから、2千歩とか目標にしてスマホの歩数計を見る、

そうすると細切れの時間も生かせます

まだまだいい方法もあるでしょうが

こんな方法で、サプリに頼らずにやってみるのもいいかと思うのですが皆さんはどうなさってますか？

 

読んでくださってありがとう

そうねえ必要ないか？

難病、自己免疫性膵炎！ガンではなかった！

（いただいたストっク）油絵

 

昨日検査結果が判明しました。

膵臓癌ではなくて自己免疫性膵炎の疑いです

 

この病気は数年前まで

膵臓に腫瘍ができ、ガンだということで手術をして初めて、

どこを切ってもがん細胞が見つからないという病気だったそうです

 

1995年に新しい疾患という観念で、わかってきた新しい病気だとか

これはやはり私が検査された、EUSーFNAという検査で直接膵臓の細胞を取って調べることで初めてわかる病気で、

慢性膵炎や急性膵炎とは違う病気だそうです．

 

難病に指定されているとか・未だ症例も多くないとかです

 

が幸いにして、、ただひどくなってきたらステロイドの療法で寛解になってくるそうです

早い話、自己免疫が暴走して膵臓を攻撃する病気だとか・・

 

10年ほど前、私はリューマチにもなりました、現在は寛解です。

リューマチも何かが原因で自己免疫が骨の神経を攻撃する病気です

いろいろあるんだなあと思いました。

やはり原因が不明なのも同じなんですよね

もし自己免疫疾患がストレスが原因なら心当たりがありますが・・それはそれで仕方ありません。

 

一人ではいろいろ抜けるところもあり、今回は、息子と一一緒に説明を聞きに行きました。

 

もしガンだったら、私はたぶん気落ちして聞き漏らすこともあるだろうし、息子も聞きたいこともあるだろうと思ってです

お医者様は息子を見て「どこまで話してありますか？」と聞かれました。

「全部です」と答えました。

「がんを疑いましたが、ガンではなくて自己免疫性膵炎です。」

「新しい病気でわからないことも多いのですがこの病院には専門医がいます、予約を取りました。

ガンでないから来月になりますがいいでしょうか？」といわれました。

 

私のかかった大病院には自己免疫性膵炎の専門医がおられるとか、

まだ初期なので今後の治療とかは来月の診察で指示があるとか、

 

思い返してみると母ががんといわれて、手術したらがん細胞がありませんでした。

重い膵臓病といわれてました

ずいぶんひどくなってから判明したので、その後結構食事療法も大変でした。

でも約30年もその後生きました。

この当時1980年代なので、この病気のことや治療法はわかっていなかったのね

 

ですから私は母のことがあるので早めにお医者様にかかり判明してよかったです。

そして、格段の医学の進歩に感謝です

 

帰りの車の中で、息子の表情が弾んでいて、よかったよかったという雰囲気がもろに出ているのに気が付きました・。

私に似て物事を合理的に理論的に考えるこです。

あまり感情に左右される子でないのです

「もうスマホで病気のことを調べて、難病に指定されているけれどそんなに心配はいらない。

食事療法は油ものを避けるのが大事だよ。

でも肉は食べないといけないよ」といってくれました。

 

私もおなかの中でドーンと詰まっていた重いものが軽くなったのを感じました。

 

まだこれから悪化させないように日常生活で気を付けることはおいおい調べたりしていきます

 

ご心配をおかけしました。

ありがとうございます

これからもよろしくお願いしますね

 

読んでくださってありがとう

膵臓検査から一週間

（3年前に虹の橋を渡ったシェルティたち）パステル画

先日片付けていましたら出てきました。

 

今日は待望の医療関係者へのワクチン接種が始まりましたね

これがコロナ終息への第一章となるといいですね

 

私も先週火曜日に膵臓の腫瘍の検査を受けました

最終結果は今週金曜日にわかります

 

水曜日に退院しましたが絶不調！

なんせ検査終了した日は気持ち悪くて吐いてばかり、どうして食べて飲んでないのにはけるのかと不思議なくらい

膵臓をいじっているので寝てると背中が痛くて痛寝てる

一日手術着を着ていましたので冷えからくるのか腸が痛くて痛くて、うんうんうなっていました。

相変わらずのいびきなどで眠りもできません

 

こんなことで3日で退院できるのか看護師さんに聞きましたら、この部屋は三日以上は無理！といわれ思わず看護師さんと二人吹き出しました。騒音はわかっているんだね

でも少し安心しました

そんなことで。無事退院！

 

でもスタミナがない

しばらく起きていますと冷や汗が出てきたりしましたが、

 

一番の気がかり

お兄ちゃんの三学期期末テストが退院二日後から始まります

「僕しっかり一人でやれるから安心して寝ていて。明日，ママがお休みなので来てくれてわからんとこ聞けるから・」と

しっかりしたこと言ってくれますが、

如何せんどうにもなりません。

 

でも、やっぱり日薬で日毎に少しづつ体力も戻ってきてる手ごたえが出てきて、やっと日曜日は半分おきて

月曜日はほぼ一日起きていられました。

気にかかっていた期末対策もそこそこ乗り越えたかな

今回は今までになくしっかりと自主的にやれることはやったので良しです。

 

その次、気がかりなにゃんこたちは飢え死にしてなければいいと思っう次元でいましたので

おなかを壊した子がいるのくらいはいいでしょう

今は回復しています。

普段見慣れない相方の世話で、彼は、動物が好きではありませんのでにゃんこはひどく臆病になっていましたが・・

検査結果によって入院手術とか治療入院もあるかもですのでリハ―サルとしては上出来です

感謝！

検査結果がわかってから

ブログかなと思っていましたが長くお休みですとご心配をおかけしますので途中報告です

いろいろ御心配おかけしました。

 

今日から寒波襲来で大雪だとか

私の住む東海地方は冷たい強い風は吹きますがお天道様

はさんさんで暖房もいりません

地震が襲ったところや雪のたくさん降る地方など雪害被害がでません様に

読んでくださってありがとう

もう一枚

舞と美いです

（パステル画）

今日から二泊三日の別荘暮らし（？）

朝早くにPCR検査に病院へ行きました。

陰性の結果が出てから、二泊三日の別荘暮らしが始まります。(多分)

検査入院ですので、予後の心配は、いりません

その結果により治療方針が決まります

まあうんを天に任せるしかない

一番心配はにゃんこはのお世話

相方を一応仕込んだけれどそこはまるで信用できるお方でないから

ご飯と水、トイレ管理だけしっかりやってくれればいいいから

温度湿度管理はまあいいことにしました。

長期間でないものね

 

事前に、にゃんこのご飯を余分に買い込んだりやるべきことが多く結構忙しかったので

ゆっくり別荘暮らしができるといいなあと思っています

 

たぶんスマホからのお邪魔はできると思うのですが

また帰りましたらよろしくお願いしますね

早くこんな季節が来るといいね

「梅の花が咲いて」と柚子は沈まない

節分も終わり、今日は立春ですね

春は名のみで

小雪のちらつく中岐阜の大垣市までお墓参りに行ってきました。

 

県を超えての移動は自粛なんですが、お墓参りだけはどうしても検査入院の前に行ってきたかったのです。

 

父や母のお墓の前に手を合わせて、同行してくれた息子が何やらいつもお願いをしています

今回は私の検査が悪いほうでないようにといっていました。

私もちょっぴりお願いしてきました。

何やら心がすっきりしましたよ

 

お墓の近所の梅の花が咲いていて

もうそんな季節なんだとまたうれしかったです

 

最近お風呂に丸ごとのゆずなんか入れているのですが

不思議なことにゆずの上に水が落ちるようにしても、ずれなくていつまでもそのまま

動かないのですね

ほかのものだとすぐに動くのにとっても不思議です。

いつもゆずはそうなんですよ

皆さんはそんな経験ありますか？

たのしい発見でした

美いちゃんが来て訴えています

ご飯の催促ね

 

ですって！

読んでくださってありがとう