【柳澤.競歩コーチのYouTubeセミナー】

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【競歩5km、29分55秒｡1kmLAPで自己新5’44！】

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【競歩個人練習、14.5km、後半キロ６分台】

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【競歩個人練習10km及び1kmLAP、共に自己ベスト】

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【競歩で内転筋を使う】

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NUROでんきは、いつになったら？

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【競歩でお尻が筋肉痛になる】

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焼鳥日高 初訪問（埼玉県.獨協大学駅前店）

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【2/6（土）競歩個人練習20km】

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スペルミス

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