【11/29 藤野原ウォーキングクラブ(FWC）競歩練習会】

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【インソールに穴！】

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【11/25、ニッポンランナーズ柏練習会、競歩20km】

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【11/11（水）ニッポンランナーズ柏練習会】

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大阪（西成「きらく」、ジャンジャン横丁「のんきや」、通天閣「越源」＆ラジウム温泉

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【黛さん作曲の校歌（苫小牧南高校）】

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川沿い競歩、17km！

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