【2/6（土）競歩個人練習20km】

2/7（日）多摩ラン20km大会が中止となり、仕方ないので、個人練習をやるか..とテンション低めで始めたら、2時間34分とびっくりセカンドベストであった。
最速区間が16-17km間の7'33。対して時間を要したのは10-11km、及び15-16kmの7’50であった。全区間、7分台で進められたのは久々。
しかし900mコースを使っての往復、計20kmは毎回結構きつい(^^;。公園で練習している少年サッカーチームから「頑張ってください！」と応援された。
気候もよく、ウィンブレは着用しなかった。
--
先週日曜にマッサージを受けて、身体が少し軽くなり、また大会に向けて月曜以降はトレーニング量を減らしたのが要因だったのかもしれない。
しかし、多摩ランは少人数大会だし、対策もいろいろやっているから開催すると思ったけどなぁ。あと、もう少し速くなりたいな。
川内さんにモツ煮奢るから！とお願いするか..。まぁ、競歩で速く進みたい！という考えはあまり持たないように..と言われてるけど。