自分なりの運動
一月 最終日 月８回コースのプールレッスンへ
月８出席 ◎・・・・・・◎
10：45から、クロール・背泳☆クラス 1時間へ参加
水曜・木曜のレッスンは自分の趣味の時間が入り、なかなか出られないのです
～～が、空いた日
☆クラスは15名 基本の基の指導を受けての練習でした
☆☆クラスは19名 泳ぎまくり 
絶対付いていけない 
1時間終了 
前を泳いでいる同い年、同じ体系(体重とも言う
) 『シノちゃん』から
『 いく～～
ハイーー❢ 』っと、引っ張られて
クロール50ｍ背泳50ｍ 繰り返し ささやかですが頑張りました 
一人では絶対しないでサッサと、あがってしまう・・(シノちゃんに感謝です）
お陰で身体が伸び伸び 気持ちいい ❢
スイミングへ通うようになって、風邪ひきにくくなりました 
今日も見て頂いて 