雨が降って肌寒いかと思えば 晴れて真夏並の暑さになったり
身体がついていくのが大変
体調を整えるには 発酵食品が良い
キュウリのぬか漬けは毎日毎日ポリポリカリカリ
そして気温が上昇すると美味しいのは ヨーグルト
プレーンヨーグルトは一日 １パックは必ず食べている雪だるま
プレーンヨーグルトといっても ブルガリア、ヒビタス、小岩井と各メーカーから出ていて お店でも迷うくらいいろいろある
最近気に入っているのは 生乳仕立てのヨーグルト
あの独特の酸味が和らいだ なんとも優しい味わいで
お砂糖やはちみつがなくても 食べられる
もちろんジャムやはちみつをかければもっと美味しくて
笑顔になること間違いなし
