相変わらずの雨続きの毎日
気温があまり高くなくても ムシムシして不快指数が上昇
体調を崩しやすい6月後半
頭痛が心配で 病院を受診 待ち時間が長くてよけいにイライラして
検査をしてみてもなんの異常なしなんてこともある
使ってしまった時間と神経とお金が
焦った時には外に外により、内に内に問いかけるのも
時と場合によるけど、プチ不調の時には
家でお香でも焚いてみるのもいい
白檀のかおりは エキゾチックで日本人には馴染みがあって
お部屋にかおりが立ち込めると 穏やかな気持になってくる
かおりに包まれて 本を見ながら効くツボを押してみたりすると
体中の気がめぐりがよくなって 疲れがとれていくのを実感
リラックスして全身がすっきりしてくる
あとはバランスのいい食事と睡眠と笑顔で