じゃじゃ麺（中）４５０円

後からチータン♪


by Oz

３軒目

当然これ♪


by Oz

今日の

２軒目♪

１軒目は「三陸海の幸 いつか」というお店で刺身とホヤを食べました

ホヤは初体験…


by Oz

盛岡は

さんさ踊り をやっていた
出張なのに得した気分♪


by Oz

アテルイの里

観光マップや
アテルイの里温泉郷などもある

ついでに前沢牛ガイドマップもあってレストランガイドも載っていた


by Oz

今日から

岩手県に１泊の出張です
宮城県北を回って北上から水沢へ、今から盛岡に向かう

町の駅水沢

これに食いつく人、きっと居るんだろうな（笑）


by Oz

今日の運動

軽めの自転車漕ぎ（心拍数１１５平均）で４０分

朝ご飯
コーヒー（ブラック）
チョリソー入りミニロール６個

昼ご飯
親子丼＆ミニそば

晩ご飯
笹カマボコと小さな野菜サラダ
冷麦１把

しっかし炭水化物が好きやなぁ… 毎日々々

by Oz