早朝ウォーキング！！！

早朝ウォーキング、
この五ヶ月間は一日も休まず雨の日も（笑）歩いております！

以前はノルディック、オンリーでしたが
現在は鉄アレイの日との交互です！
上半身の運動、筋肉の使い方も変えてみようと思い。

 

「四国八十八箇所1200kmの旅」ウォーキング（万歩計）も既に達成し、
その日8/9からスタートした「伊能忠敬 ゆるぶら日本一週」（スマホアプリ）現在の状況です！
「東京」スタートで、今日「埼玉」を制覇し、「栃木」にはいったところです。