福島をお酒で支援【酒援】イベント

昨夜、福島県のお酒を呑みながらの

web liveを楽しむイベント酒援！がありました。

申し込んですぐにお酒4合、ごぼうの煮物、みがきニシン酢醤油味、チーズ味噌漬けが送られてきました。

酒を飲みながらライブ開始を待ちました。

ライブが始まっても、お偉いさんのご挨拶や乾杯のご発声なとが続いたのは、チョイと改善点かな。

太鼓や琴などなどの後に、メインであろうデーモン閣下が出てきました。私は彼らの最盛期を知らないので、地上波に変えてしまいました。

あくまで、福島支援ですので、おおらかに。

福島のお酒。

辛口でした。もう少しコクが欲しいです。

送られてきたアテに、油揚げ素焼きで

見る体勢バッチリ。


途中で、見ながら焼きそばを作りました。

頑張れ福島

月曜日火曜日の食生活

月曜日の夜はトマト鍋。

煮始めだったので、肉がどくどくしいですね

昨日の朝ごはんは野菜中心


昨日のランチはトマト鍋の汁を利用してスパゲティにしました


ハマっているイトーヨーカドーの冷凍イカリング。スキレットに入れて、オイルを少しかけてから魚のグリルで。


これもトマト鍋の汁を利用してビーフシチューにしました。

今日は水曜日なのに、昨日祝日だったせいで、どうも身体は月曜日の気になってしまっています。昨晩はサザエさん無かったなかったなかっーた。

OK

ダイエット

昨晩はサーモンスパゲティ

昨年から、糖質を抑え気味にしていたら確かに痩せたけど

ベスト体重を割り込んできてしまったので、

昨晩は中断して、

炭水化物の大食いをしました。

糖質制限と言っても、炭水化物摂取はこんな感じ

朝はご飯1膳

昼はサラダの中にポテト、カボチャ又はレンコンのいずれか

夜はアルコール(明らかに炭水化物ですよ)

リバウンドしないようにしなければ。

今日の午前中

今朝はひじきとロシアの鮭

味噌汁も久しぶりでした。

福島応援webコンサートに申し込みました。

お酒とあてのセットが送られてきました。

2/27コンサートを観ながら飲み食いしなければ。

午前中、上の福島の荷物を受け取って

急いで神田明神さんへ。

ちょいと御参りしておきたかったことがありまして。

清々しい気持ちです

１週間の食生活

１週間の料理の記録、まとめて写真アップ。

山本屋の味噌煮込みうどんは鰹出汁と一緒にうどんを茹でる。病みつきになるうまさでした

豚肉300g.焼くのが大変でした


シーフードミックスが冷凍庫に賞味期限切れだったので、蓮根と煮ました。期限切れてるのに食べまーす。

めざしを買ってみたら、うまーい。

ほうれん草の胡麻和えと。


朝に作って、会社にサラダを持ち込んで食べ始めたのが4月だったから９ヶ月経過。

外食もなく、居酒屋もなく。

4kg痩せました。



またまた、めざし登場

ぬか漬けの鶏肉も。

たいの煮付け。

鯛は出汁が美味しいですね。


これは昨日のサラダ弁当

ハムカツ、たらちり、めざし！

やりだすと止まらない性格です。


青森のお酒は馴染みなく買ってみました。

スッキリしていて辛口。これはいけます。